【初心者】ダイエット ..
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103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 06:26:08.83 /okL28Ju >>96 ふつうに身近に食べるものを置かない。 とりあえず治るまでは完全に外食にするか弁当を買ってきて家で食べるようにして、 食欲が暴走しても食べ物が存在しないようにする。 それでも食べ終えてからまた食べ物買いに行ってしまうとか、追加オーダーしてしまう ようなら、心療内科に相談。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 07:43:05.75 hYswZ4EW 成長してからは脂肪細胞の数は増えないと聞いたのですが だとすると脂肪吸引で脂肪細胞を吸いとってしまえば それ以上は太らなくなるのでしょうか？ 105:肉体改造中＠豚 11/07/10 08:13:01.28 ftOWxYdI >>104 脂肪吸引なんてもんに頼ろうとするうちは痩せませんよ。 あなたの身長、体重、体脂肪率、運動強度、基礎代謝はわかりませんが。 10〜20kgの脂肪を落とすのに40分有酸素運動と1600cal以内の食事で1年もすれば落ちるそうです。 機械に頼らず自分の力で痩せたほうがリバウンドしにくいですよ。 それがいやならばレーザー治療などもございます。おすすめしませんがurl張っておきます。 ↓高洲クリニック↓ http://www.takasu.co.jp/operation/diet/lipolaser.html
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