【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】

【シェイク】置き換え ..

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 00:06:54.55 /Bk9epVf
>>919
やったことないけど、スリファの味自体が強く、牛乳に混ぜても無脂肪乳に混ぜても、
味の変化があまりないので、豆乳でも普通にいけると思う。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 00:32:31.22 JcWWW9Fy
明治のプロテインダイエット6日目
夕食を置き換えにしてるけど、さすがに限界がきて四苦八苦

蒟蒻ラーメン（31kcal)とか都こんぶとか生野菜とか・・ローカロリーのもの合わせて
空腹に耐えてる
今のところ6日でマイナス1kg減。