【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 11:49:14.34 sDYu2SX6
>>79
1食あたり、タンパク質が20グラム前後入っているものがいいよ。
そうしないと、筋肉が減ってしまう。
その点でオルビスのプチシェイクはおすすめしない。
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