【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】

【シェイク】置き換え ..

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 05:35:03.01 R6FivXGd
>>583 >>584
ちなみに愛用の置き換えはなんですか？
ヒルズでないならその理由は何ですか？

ただで配れるという事はかなりぼってるという事ですよね。その事を知ってもお二人は買えるのだから素晴らしいですね。私にはとても出来ません。
いつかお二人みたいなセレブになりたいです。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 06:13:05.47 bIK8tIfF
置き換えは高いｹﾄﾞ
確実に効果あるから
止められない

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 08:03:27.15 +m+Orobj
久々にグローバルのバータイプを買ってみた。
たんぱく質は約１０ｇしかないけど、外出先に持っていくには最高！

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 10:35:52.02 W5Bnv3FQ
>>587
手軽だし無理な絶食より体調崩さないしね
自分はカロリー計算やら栄養摂取やら
面倒の対価として置き換え食品買ってるな

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 10:48:40.24 fh5VqD/6
ＤＨＣのドリンクタイプに飽きて買ってみたら、リエータうめぇ
ショコラのパウチ一袋飲みきったけど、まだいける。

自分もはじめおならでたけどもう慣れた。　　　　　　　　　　　　　　　　
あと、ＤＨＣより便がスッキリでるのが気持ちいい。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 10:49:11.53 NrMMWixu
グローバルは対応悪いからもう二度と使わない
スリムアップスリムのほうが安いしね

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:39:08.87 UvAHxSx8
>>586
毎日使用しているわけではないですが、マイクロとヒルズを使い分けてます

頑張って私のようなセレブになってくださいね

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:59:12.96 kqMh20GA
まず、ヒルズ社員ずるいという発想を変えないと、セレブになるのは無理。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 13:58:20.06 Wg6BKiBw
でも自社商品をガバガバ食べてるって聞いたらやっぱいい気はしないなー
客に高い値段で売るような商品をガバガバ食えるなら、ぼったくりと思われてもしょうがない
まぁ、その前からぼった価格だとは思ってるけど。
ヒルズダイエットを買う事はないな

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 15:05:18.45 B+0dQXIA
別にセレブになりたいわけじゃなかろうにｗ

まあ、パステルゼリーって返金してもらえるんでしょ
そういうのも上乗せされてんだろうなとは思う
社員なら割り引き価格になるのは当然だとしても無料だとなんか釈然とはしないな　
それがオクに流れてたりしてね

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 17:10:11.32 W5Bnv3FQ
>>595
えっ？社員は商品持ち帰り放題って事？
さすがにそれはないんじゃないのか？

スレ読んだ限りでは会社でのお茶請けとかに
出てくるので会社で食べてますーって感じじゃないの？

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 19:40:53.25 v6rBuCDr
>>582
普通のクッキーレシピにスリファ混ぜたらいいんじゃね
あとマグカップに入れてレンチンでスリファケーキという手も

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 20:00:41.10 kqMh20GA
加熱すると栄養分は壊れるけどね

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 21:59:06.85 o3+4Y7lS
手軽に持ち運べるバー、もしくはクッキータイプの置き換え探してます
常温で柔らかくなってしまったりコーティングが溶けてしまうものや
鞄の中で割れたり崩れたりし易い脆いものを除外していったら
グロのスリムパックバーしか残らなかった(固過ぎてどんなに乱暴に扱っても崩れないｗ)
さすがにそろそろ飽きてきてしまったので、
耐久性(?)に優れたものをご存じの方いたら教えて下さい

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 23:03:10.16 5aMl7mkz
>>599
DHCのバータイプお勧め。
グローバル程固くなくて、でもどっしりきてお腹が空きにくい。
味はチョコとココアの間かな？
個人的には甘過ぎず、クセがないと思う。
勿論耐久性もバッチリw
蛋白質もちゃんと取れるしいいよー。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:39:12.47 ta2huQse
スリムアップスリムって腹持ちどう？いま近所で安売りしてる。リエータと比べたらどんな感じ？

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:56:47.85 vd6CrGD8
>>449
446だが、まだ居る？
終わった頃だとおもうんで居たら教えて欲しいんだけど

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:57:44.38 vd6CrGD8
間違えた
446ではなく>>452です

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 07:23:05.43 AV0P/VMB
>>601
リエータと比べたら量は少ないのでちょっと物足りない。
でも味はいいと思う。

量が少なめでも大丈夫なら、安いしいいんじゃないかな？

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 09:20:52.95 ta2huQse
＞604
ありがとう
量が少ないのかー… 安いのは魅力だが350ccに慣れちゃったからなあ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:14:38.84 b8NdF3Y1
なんか、リエータ厨がさりげなくリエータ最高というところに持っていくが、
そんなに美味いとも腹持ちがいいとも思わないけどね。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:33:20.80 ILc1pUMo
好きな人が好きな商品賛辞するのはしょうがない
自分と合わなければスルーすればいいじゃない

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 14:37:54.60 IFjpGQoA
>>606
こんなほとんど過疎ってるようなスレで何言ってんだか

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:26:08.59 gYoAIp2I
プチシェイクはフルーチェ並みだから大福でも食っとけ、
ヒルズは社員にただで配ってるから買ってはいけない、
リエータおならが出るけど最高とオウムのように繰り返すリエータ厨、
確かにいるね。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:35:02.12 AV0P/VMB
>>606
味の好みは本当に人それぞれだから仕方ないじゃん。
私が好きな味が他の人にボロクソに言われてたこともあったしその逆もあった。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:40:39.04 ZxLekNXN
オルビスのプチバーおいしいね
しけたポン菓子バーって感じ。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:06:10.95 WRc38fGI
井藤？　ナントカっていうメーカーの、プチ断食って言う商品
試した人いる？　安いし買ってみたいけどあまりにも不味いと無理だしなぁ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 23:05:45.33 aWhqHGiU
以前置き換えダイエットして胸がさらに貧乳になったのですが、
みなさんは対策とかされてますか？

プチシェイクと豆乳で作ってみようかと思うんだけど、
やっぱり微妙なことになるかな。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:20:53.59 BevTiqc7
栄養より胸の筋肉の問題では？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:47:03.21 c+z5tH/6

>>445です
何とか無駄にならずに２週間やりきりました。

マイナー商品で何の参考にもならないでしょうが、一応報告です。

トータル14日分で７日分ごとにカロリーの違うシェイクを飲んで置き換えるタイプの物でした。

第一週目は92.7キロカロリー、
第二週目は62.1キロカロリーとなっていて、味はヨーグルト風味でそんなに不味くは無いですが、独特なトロミに飽きてしまい後半喉を通って行きませんでした。
腹持ちは結構良くて助かりました。

体重は57キロ.28％→53.5キロ23％になりました。

毎日お通じがあったのは良かったけど、価格的に厳しいので今はＤＨＣに戻しました。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:52:18.15 UyWOm8T4
>>612それは試したことないけど
メーカー名、井藤って言えば井藤漢方しか思いつかないけど合ってる！

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 02:09:22.38 XlNPyfct
>>615
ありがとう
えらくカロリーが低いことが気になってたんだよね
栄養バランスがそこそこで激マズじゃなければ
やってみたいと思ってたんだけど確かに高いよねえ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 07:05:51.13 N9Kz6WW1
>>613
豆乳だと、固まってくれないけど、マズくはないよ

619:613
11/09/03 11:38:38.34 m/E2O3eT
>>614
>>618
レスありがとう。
筋肉つけて豆乳、試してみる！
デブでも貧乳だったからせめてやせたい。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 12:13:38.66 BevTiqc7
>>619
テレビでやってたけど、おっぱいマッサージが効くらしい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:40:53.84 5caJvVpR
シェイクタイプをムースタイプにできないかなぁ
フルーチェやDHCのムースはLMペクチン（カルシウムで固まる）
が使用されているらしい。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:54:32.80 xZ+rcqx0
トップバリュの安いから買った。
他のと大差なくていいかも。
黒ごまミルクおいしー。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:16:48.52 BevTiqc7
>>622
↓これね。
URLﾘﾝｸ(www.topvalu.net)

成分が書いてないんだよね。製品に栄養分書いてある？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:51:56.10 39MYhv4Y
DHCとリエータを同時購入して、2食置き換え中
今日はリエータ(マンゴー)をシャーベット状にして食べてみたけど、予想以上に美味くて感動！
まだまだ暑いし、フルーツ系はしばらくこれで行こう
とりあえず1週間で2kgちょい落ちたので、自分的には満足

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:55:40.43 d+P9BThw
スマーティアプロテインビューティーってのが気になってる
セシールのオリジナル商品らしい
ホットも可で冷蔵庫で冷やせばゼリーにもなるそうな
１５食入りで４８００円だけど牛乳必要だからちょっと割高かな
誰か試した人いる？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 21:24:42.85 xZ+rcqx0
>>623
箱に書いてあったよ。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:25:17.78 gpe2ZnpU
>>625
明治やリエータみたいな軽い感じ。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:40:01.70 uj5i5bwi
明治とかの粉っぽいのが苦手なんだけど、他のってどう？
粉っぽくないとなるとオルビスのプチシェイクが良いのかな

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 09:04:19.57 XzWnJkbG
今更だけどDHCのぷるぷるムースおいしかった
シェイクは底に沈殿するのと苦みがダメだった…味によるのかな

かなり前のだけどジャリネアのレビュー見つけた
ちょっと気になる
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 14:26:18.00 FUuh8AiG
明治を1gの寒天(寒天を溶かしたお湯+牛乳に明治を混ぜて冷やす)で固めてみたけど
プルプルで食べごたえあった。

でも胸焼けした。
気のせいかな。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 16:31:30.66 OPtUHsBC
>>630
やってみた。これは結構いい。粉っぽさがなくなる。
プチシェイク系には劣るけど、十分プルプル。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 04:30:30.47 NFwixw/o
DHCのムースとケーキが満足感あって良いけど自分には高い。
スピルテイン飽きて明治飲んでるけど腹持ちがいまいち…。
ジャネリア試してみたいけど売ってるところ見ない

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 11:11:02.14 haVGM0u8
ジェネリア売ってないよね
調べてみたら全国販売してなかった・・・
↓で調べてみたら？
URLﾘﾝｸ(www.otsuka.co.jp)

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 15:55:31.83 jhoNwLOW
>>633
静岡くらいしかないじゃない。
マイナーすぎ。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:01:21.21 BpaoDdrs
明治のココア美味すぎる！
低脂肪乳で作ってるけど、腹持ちも次の食事に気持ちいい空腹で臨める感じで丁度いい！
調整の為に１週間だけ朝夜置き換えやるつもりだったけど、むしろずっと続けたくなってきたｗ
DHC、リエータ、マイクロ試したけど自分的には明治が最高

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:45:09.57 +712TYq8
>>634
通販もやってないのにむしろ何で
ここまで話題になるのか謎なんだがｗ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:25:14.32 FB/ephZk
明治のココアって、プロテインダイエットでしょ？
個人的にはあまり美味しくないんだけどね。
まあ、好みは人それぞれなので。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:40:01.85 89Q7HAK5
私も明治のココアは苦手だなー。安いしその辺で気軽に買えるのが魅力だから合う人か羨ましい。
大豆っぽいのが苦手だからグローバルかスリファが一番好きかな。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 01:47:34.24 QW3uv3gw
明治のプロテインを豆乳多めで作るのが好き。
しばらくココアばっかりだったので、ミックスパック買ってみた。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 12:02:29.19 FB/ephZk
>>638
＞安いしその辺で気軽に買えるのが魅力

そうなんだよね。このメリットがなかったら、私もまず買わない。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 13:10:41.91 4bZTtsy6
明治なら「香るコーヒー」が俺的には一番だな
プレミアムのドロドロ感もイイ感じ

今は維持期間で明治プロテイン（豆乳割り）や
豆乳バナナ（豆乳+バナナ）そして
シリアル+豆乳
を一日一食or二食の置換えを実践中

最後に、香るコーヒーの単品売してくれないかな

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:14:08.34 Xff1mwtW
明治プロテイン　ココア一択？いちごミルク飲んだことある人いる？

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:28:04.88 9ze5pZ//
いちごミルク飲んだことあるよ。案外美味しいと思った。
今朝はマンゴー飲んだけど、私はバナナが好きかなー

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:31:43.50 Xff1mwtW
>>643
お　サンクス
初めて試すんだが、ミルクとココアで迷ってて
最初はミックスから始めるのが無難そうだな　いろいろ試してみるよ　

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:17:15.60 k548WDQB
井藤ナントカ（笑）のプチ断食シェイク15袋入り買ってみたよ。
ＤＨＣの通販の注文を忘れてて、つなぎで買ってみた。
バニラを飲んだが、
あ、甘い！！　この独特の甘さ、常用するにはキツイかもしれん。
甘いの好きな人は試してもいいかも。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:36:17.00 FB/ephZk
ナントカでは参考にならないな

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:47:42.76 myvpcntY
>>645
楽天のレビューでも甘いって書いてる人多いね

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:51:29.08 CLEu2Z6W
楽天で、プチ断食シェイクで検索してみた。

ご指定の検索条件に該当する商品はありませんでした。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 10:09:42.31 Ak+fESqx
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 10:58:12.73 270PBrfq
この間井藤プチ断食のケーキタイプ買ってたので、今日の朝初めて食べてみた。
いつも朝はリエータetcのドリンクなんだけど、今日は薬飲まなくちゃいけなかったので、固形物の方がいいかなと思って(腹に何か入れないと胃が荒れるからね～)
今日はショコラにチャレンジ。

…ちっせぇ…こんなので昼まで持つかなぁと心配だったけど(マグに半分くらいの量)、水分いっぱい採りながら食べてみるとまぁまぁ持つ。
味もそこそこだし、ちょっとじゃりじゃり感あるけど、蒸しパンみたいで結構気に入った。
アマゾンとかにレビューあるので、興味がある方は見てみて下さいな。
ドリンクに飽きた時とかの代替え品にしよう。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 11:22:52.53 4U7DA/mb
>>648
箱にでかでかと「プチ断食」って書いてありますが
実際の商品名は「ファスティングダイエットベーシック」
がっつり甘口なんだけど、なぜか同時にしょっぱい…
なぜなんだ！

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 13:35:28.50 4VN0vwfK
シェイクタイプのをムースタイプにしたいんだが
LMペクチンとカルシウム（牛乳）をどのくらい入れたらいいのか
レシピご存じなら教えてください

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:49:43.76 L7tzLJGM
素直にムースタイプを買え

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:04:24.54 FX8ykAWG
いつになったらがっつり結果出るのかな
３ヶ月で１０kgとかテラウラヤマシス
整理前でネガティブだがしかしがんばる

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:39:17.25 a81zQagc
私は生理前、生理中のが体重減る・・・生理終わったあたりから減らなくなる・・・・。
普通逆だよな。なんでだ。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:15:49.52 7pAJh2Tw
停滞期なのは別にわかってるから体重減らなくてもなんともないんだけど、
お金がかかるのがいたい。停滞期超えるまで安いのに変えようかな。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:39:58.14 s3LDWzEe
>>654
私は朝夕置き換え＋ジム通い（たいした運動量ではないけど）で
３か月で１６５ｃｍ７５kg→６１kgまで落としたことある。
かなりのピザだったから比較的ラクに落ちたんだと思うけど…

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:40:22.42 oNnFglOG
最初の1週間くらいで3kg近く減ったからキャッホー！って喜んでたけど、それからびくともしなくなった
去年半年かけて12kg落として、もっと落ちそうだったけど、生理止まったから怖くてストップしちまったんだよなぁ…
前は運動やら食事やらを自分で考えてしっかりやってたんだけど、それに疲れて今回は置き換えを選んでしまった
いやしかし、てっとり早いけど↑の人が言うように確かに金かかるね…

659:657
11/09/08 07:43:43.16 s3LDWzEe
ちなみにその時はグローバルのスリムトップスオンリーでした。
スリムパックのときはまずくて続かなかったんだ。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:18:49.34 NDr7XUqE
>>655
面倒臭いだろうけど、基礎体温測ってみたら？

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:23:45.71 PE2kv6ns

ＤＨＣのバータイプ、自分は美味しかった。
何より腹持ちが良いから昼はこれにして、朝はドリンクタイプを継続。

生理前～生理中は朝置き換えて、生理明け二週間は夜置き換えにして現在２カ月経過で５キロ減りました。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 16:49:13.31 HCz4lVBa
無理ないペースで良いね。
健康考えると理想的なのかも。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:12:58.27 C9+4xsQM
朝夜2食置き換えしてるとほんと楽だ
たまに食べ過ぎてもちゃんと胃腸が休まる感じがするし、おやつとか食べても増えることはないし
自炊しなく派だから食費は逆に浮くし

それでも１ヶ月で５キロ痩せた！ひゃっほう！

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:00:43.01 lVqy/yhg
停滞期だけど気にしないでそのまま朝夜置き換え続けてたら
ムクミが取れたというか、余計な水分が抜けてきたみたい
体重は減らないけど見た目と触り心地がしゅっとしてきた

665:655
11/09/09 02:26:06.75 r9NWjF2r
>>660
生理時と基礎体温がズレてることもあるってこと？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:12:18.48 Hu3jNFhy
スリムアップスリムの抹茶ラテ、甘すぎなくておいしい
計量スプーン三杯のうち二杯はショコラ、一杯は抹茶ラテって風にブレンドしても結構いける

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:41:00.88 9Ski9FQa
>>653
もちろん買った。
種類を増やしたいので、シェイクタイプもムースにしたい

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:43:51.36 ND3Jsq6+
かんてん溶かして流し入れ、冷やすとシェイクっぽくなるけど

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:58:55.99 ND3Jsq6+
あ、シェイクがムースっぽくなる、の間違い

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:20:00.08 v3vXc/Xi
>>668
妄想は脳内で
公開は無用です

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:10:19.11 ND3Jsq6+
いや妄想じゃなくて、普通に行われている手法だろｗ
置き換えドリンクでは、常識の範囲では？
>>670の無知に驚いた

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 23:21:26.17 9sLtudWA
2人出産したら10kg肥えた。
授乳期を終えて置き換え始めたら３㎏減ったけど、すぐ停滞した。
毎日コアリズム30分が精一杯だけど、
年末までに－５㎏ぐらいは減らしたい。。。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 02:00:05.83 SiNrUGcI
初置き換えで、明治プロテインのミルクココア味を飲んでみた。
普通に飲めたし、おいしくてびっくりしたわ。
ちょっと甘すぎる。もう少し甘さ控えめでもいいのに。
ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してたから
拍子抜けしたｗｗ

置き換えに興味があって始めてみたのはいいけど、
やたら甘いので糖分が気になる。ちゃんと計算されてるんだろうけどさ。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:20:23.36 jnv7N/2J
>>673
甘いのが苦手なら、残念だけどシェイクタイプは向いてないねｗ
スープタイプやキューピーの雑炊なんかにすればよかったのに。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:39:44.65 LgbPnV35
＞ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してた

どんな先入観だよｗ

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 12:24:17.50 /rETLEPu
置き換えドリンクはココアとかショコラ系はどうしても甘すぎるのが多いと思う
最初はお徳用大袋じゃなく、いろんな味が試せるパックを買って
好きな味を見つけるのがいいよ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 12:32:26.26 WI5zf1kv
リエータのバニラ味好きだったのになくなったよ・・

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 15:17:48.77 V/LV0QZA
>>673
私も同じく、ここ読んで覚悟してたら全然おいしかったよｗ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 20:26:24.87 LgbPnV35
期待値が低い分、満足度がアップするから、それはそれでよかったのでは

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:20:46.92 cNtUXy5A
私は逆に明治は美味しいって聞いてたから何これマジぃwって思ったわ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:24:09.02 rbICcdpj
１ヶ月以上停滞期が続いて、へこんで体重はかるのやめちゃった

最近、服がゆるくなってきたけど、一度乗るのやめたら怖すぎて計れなくなった。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:38:25.65 X/V4OFUz
１ヶ月停滞期はつらそう

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:50:14.72 Zboumj2C
ＤＨＣのドリンクが口に合ってたけど予算の都合でスリムｕｐスリム試してみた。
スリムｕｐスリムをＤＨＣのシェーカーで振ったら泡3/4+液体1/4になって、
飲んだらオナラがやたら出た。ｗ
粉っぽいと嫌だからかなり振ったけどＤＨＣだとそんな事ないので驚いた。
泡が嫌いなので次は泡立たないように加減して振ってみたけど、
ゆるいとろみがあって飲みにくかった。
明日はとろみを無くすべく水の量を350ｍｌに増やしてみようと思う。
あと12袋あるから何とか飲みやすくなる方法を模索中。
とろみと泡がなくなるお勧めの方法があったら教えてください。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:57:21.13 3JqRb/hz
今日はDHCのプロテイン置き換えを朝、夕食で実行

ただ、ランチが上司にご馳走になり残したり減らしたりが出来ず未だに胃もたれ

で、相談なんですが夕食の置き換えの後便秘気味なんで薬を飲むつもりだったんですが
胃もたれやら置き換えの後って満腹感→空腹時に飲む薬は効かないと考えていいですか？

なんかくだらない事ですが真剣に悩んでしまいました

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 09:33:52.76 aSdrDiaw
>>684
レスないね
ひょっとして51歳爺？
まーなんでもいいよ
レスしてあげる
モチモチモチ～

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 12:01:40.72 6Ckz5Kzb
>>684
言ってる意味が分からない･･･
満腹時に飲む薬なのか、空腹時に飲む薬なのかも分からないし
置き換え後や胃もたれ程度で、なぜ薬が効かないと思うの？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 14:37:06.66 +gejoAM6
朝昼夜どの時間帯に置き換えてる？

自分は昨日から朝昼置き換えから昼夜置き換えに変えたんだけど、襲いかかる空腹感がハンパないね！

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 15:14:28.04 jHR+CIGm
>>683
シェーカーに氷一個入れて振るといいよ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:18:10.96 KgFHyhLm
>>687
自分は朝夕置き換えがいちばん精神的にラクかも。
いきなりランチに誘われることもあるので、昼夕置き換えは難しいな…

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:11:50.08 cdCBv8TX
>>687　少数派だろうけど、朝と昼に置き換え。
生活リズムのせいで夜はなかなか難しい。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:44:12.23 o+sw5L6T
>>690
ﾅｶｰﾏ！
朝昼は少数派だと自分も思ってたよw

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:12:05.51 uF3qFKUy
自分も朝昼だけど、少数派だとは思ってなかった！
夕食が唯一家族全員揃って食事出来る時間だから置き換えなんて無理。
家族餅の人はほとんどそうでないの？

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:23:05.12 cdCBv8TX
>>692　メーカーのHPで体験談とか読んでると、夜含むパターンが
多いのかと思い込んでたよｽﾏｿ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 08:23:54.49 u8H5O1T9
>>683
氷+水多め+シェイク後泡が収まるまで放置してる。
アワアワで飲んだら、ガスで苦しくなって辛かったのでそれ以来実行中。
朝起きてシェイクして、それから顔洗ったりシャワー浴びて時間稼ぎ。

水でシェイクするものはまだ
泡が少ないほうだと思う。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 14:15:53.83 eXQHkBp7
>>688 >>694
氷と水で350ｍｌ+シェイク後泡が収まるまで放置　でやってみたら、
とても飲みやすくなったよ。ありがとう。これで残り在庫は飲みきれそうだ。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:11:48.90 +cIEPlmI
>>686
目から鱗です
たしかに満腹時に飲む薬かもしれないですもんね

質問レスは自分ですが、空腹時に飲む便秘薬でした

しかも効かずに追加で飲み悲惨な状況に…
置き換えの満腹感イコール満腹時と判断していいんですね…

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:23:39.53 n31S5sxB
>>696
空腹時ってことは漢方なんだろうけど、
食後に飲んだからって劇的に効果が下がるわけではないよ。
便秘薬は就寝前服用ってのが多いかな。
薬買った薬局で聞いてみたら？

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 10:55:57.92 1L5sEOcq
朝昼置き換えと夜は糖質制限食で空腹感なし。
停滞期も短くて済む。
ただやっぱり、便秘気味なのがちょっと辛いかな。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 13:11:17.90 qT19vf0U
>>698
おお！私もそんな感じでやってるよ。
置き換え＋糖質制限食。

私の場合は糖質制限食にマイタケ半パックを取り入れていて、便秘知らず。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 13:41:58.45 W6NRmMjJ
糖質制限は自宅でご飯親が作るので
αグルコシダーゼ阻害剤を食直前に飲んで
食後血糖値が急に上がらないようにしてる

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 14:25:01.56 jP2j7z49
私はずっと昼夜置き換えだな。朝お腹すいてガッツリ食べ過ぎちゃうのが難点かも

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 14:55:05.87 1L5sEOcq
>>699
マイタケがいいんだ～、今度試してみる。
メカブやモズク、糸寒天などを努めて摂ってるんだけど、
なんかイマイチで。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 16:19:24.09 xu/esTpo
>>701
私も今日初めて昼夜置き換えです。
結構二食はキツいというか、いかにもダイエットしてますって気分w
夜置き換えだけと随分違う…。

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:55:59.72 KLkjQtun
>>701
朝にキチンと食べるっていうのは、とても良い事だと思うよ
案外、朝のガッツリ分を朝昼で2分割して、夜だけ置き換えとかの方が健康的だったりしてｗ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:45:29.87 d24bN3jQ
ウォーキング＋明治プロテインダイエット＋カロリー計算＋寒天でダイエットして半年で約9ｋｇ痩せたものの、
最近気が緩んでお菓子をバリバリ食べるようになったら体重が1.5kgほど戻ってしまい、
服がきつくなってきました。
これではまずい、と思い、また置き換えを始めることにしました。
明治のココア味美味しいですよね。さきほどドラッグストアで買って来ました。
明日の朝から朝食はプロテインダイエットとコーヒーにしてとりあえず2週間頑張ってみます。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 19:47:25.76 uP3SWS9g
置き換えダイエットの商品名で分からない物があります。
本日、病院の先生に「○○はやった事ある？」と聞かれました。
「いえ、初耳です。○○とは何ですか？」と質問したら
「粉末を水で溶かして食事のかわりに飲む物で、病院では
入院したら3食全部それで行く場合もあるよ」と言われました。

全くアテにならないと思いますが、オプチ何とか又はオプティ何とかとか言う名前で
なんとなく病院(医薬品)っぽい感じの、カッコイイ名前でした。
ですが、オプ何とかでググってもそれらしい物が出てきません。記憶が間違ってるのかもしれません。

情報が少ないですが、ご存知の方はおられますでしょうか。
何卒ご教示のほど、よろしくお願いいたします。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 19:57:19.98 Tyjo/5Xi
>>706
>>3

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:08:32.95 Vi1gmAuo
>>706
ダイハツ・オプティだろ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:24:10.49 uP3SWS9g
レスありがとうございます。

>>707
この中にはありませんでした。
>>708
車ですよね。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:25:42.00 AHOmVzAh
オプティファーストとかいうヤツじゃなかったっけ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:46:14.41 uP3SWS9g
それです！ありがとうございました。助かりました！

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:17:42.84 Vi1gmAuo
どういたしまして

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:25:22.39 n3ZJJ+Nj
DHCのプロテインバー食べた事ある人
１つ何センチくらいの大きさでしたか？

１食分は2本という事ですが、ケチって１本にしたら
やっぱり少なすぎですか？（腹もちの意味で）

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:27:41.91 7dqIoLpd
>>712がなぜ答えるのかｗｗｗ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:41:51.43 6hLtFycC
>>713
記憶が正しければ、ソイジョイの2/3くらいの大きさ
腹持ちは人次第

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:19:47.86 Ss6W7ZM5
>>713

自分はこれ１本と飲み物で一食済ますよ。

夜とかだったら無理だろうけど、朝とか昼ならこれで誤魔化せる。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:40:04.89 6n/m+b8r
>>713
カロリーメイト一本分ぐらいの大きさだったかな・・・
時間がないときとか、夕食のドカ食い防止に残業時に食べるにはいいけど、
1本/食にするには慣れるまで大変だと思う。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 02:26:51.62 hEpuPT7a
>>698 運動は？
コアリズムやると翌朝すっきり出るよ
フラフープなんかもいいと思う。
ダノンビオもおすすめ　ラブレは効果よくわからんかった。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 07:07:27.55 RqdDuAIY
>>715 >>716 >>717
レスどうもです
やっぱり外箱程のボリュームはなさそうですね

でも飲み物と併用すれば人によっては置き換えに
なるよなので一度試してみます
ありがとうございました

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 12:33:28.47 qZQZCAs+
>>718
ありがとう
ステッパー踏みやったり歩いたりはしてるけど、
過多月経のせいでヘモグロビンがちょっと低めなので
あまり長時間はできない
ダノンビオ食べてみようかなあ
ラブレは自分も効果なかった

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 13:22:35.03 PTaWaesC
俺は月経の影響は全くないけどな

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:00:22.78 XntYy8Nb
ｽﾘﾑﾊﾟｯｸのﾌﾟﾘﾝ買いそびれた腹いせにﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを寒天で固めてやった
分離したらしくプリンぽい層・ゼリーっぽい層・泡多めのムースっぽい層の綺麗な３層になったｗ
おしるこ味とか水ようかんみたいで普通に美味しいからもうこれでいいや
ホット対応してる他社製品にも応用効きそうだし、まだまだ暑いから色々試してみようっと

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:32:49.90 ijg1ucJV
明治のココア味がお気に入りで、そろそろなくなりそうだからと買いにいったらよく見ず間違えてキャラメル味買ってきてた。

どんな味なのかどきどきしながら飲んでみたら予想以上においしかった。ココア味よりも甘すぎなくていいかも。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:24:20.64 PTaWaesC
へえ、安上がりでいいな

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 21:57:55.84 0wLWkNPY
置き換えドリンクで
甘さひかえめのシリーズが出たらヒットすると思うわ
ただでさえ糖分気になるし

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:15:25.18 0on3SQLC
>>722
次に作ったら、うｐヨロｗ

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:33:20.37 AdBOvFby
>>720
ステッパーやウオーキングもいいけど「お腹周り」を使うエクササイズを
取り入れるといいと思う。難易度は体調に合わせて。
息が上がるほどやらなくてもいいからさ。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 07:03:45.58 u2ip9LO9
ソイジョイとかマツキヨの和バーって置き換えになるのかなあ

ドラッグストアなら80円程で買えるし、個人的には飲み物しっかり
とれば１本でも割と満足できる
でも皆がやってないって事は栄養素足りてないんだろうね

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 10:46:26.18 oYErfLIo
>>728
ソイジョイは忙しい時によく食うけど、俺の中では外回りで時間がないときの非常食あつかいかなあ

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:59:04.93 o1h6VhhE
グローバルのスリムパック、まずかったよスリムパック。
味薄いし。
ただもったいないから、朝に２パック一気に飲んでる。
早くなくならないかなー、違うの買いたい。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:52:12.24 Iu7rzwUu
スリムパック好きだけどなー
慣れるとあの仄かな甘みがたまらなくなる
何よりホットでも飲めるのが有り難い
味薄く感じるなら牛乳か豆乳で作ってみたら？
元々カロリー低いし

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:10:44.27 na+j5USs
ドリンクばかりで飽きてきて、井藤漢方のプチ断食ケーキ買った。
モッチモチ。凄いモッチモチ。？み応えありあり。
香りはいいけど甘みはほとんどない。

菓子パン好きだけどずーっと我慢してたから、この食感が嬉しすぎて
つい余分に食べてしまった。
やっぱり可もなく不可もないドリンクタイプにしとこう・・・

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 11:50:47.98 HeWwWhOn
>>727
亀ですみません、ありがとう！
早速ひねってみたら…背中攣りましたorz

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:02:52.36 gMvtAMl9
明プロ切れたのを機に、夜は豆乳ベースのスムージーつくって飲んでる。
腹持ち良くてお気に入り。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:36:53.55 L+RBZ2n4
明治のミックスベリー味が不味過ぎて悲しい
不自然な甘酸っぱさと駄菓子ガムみたいな香料臭
これで腹持ち良ければ我慢も出来るけど２時間が限度
どこらへんがプレミアムなんだろう
これで普通タイプの１５食入より高いとか金ドブに捨てた気分
バータイプのヨーグルトベリーも不味かったし、明治はベリー味下手なのか？
ちなみに他の味は全部美味しく飲めるし食べられる

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:39:54.36 L+RBZ2n4
どう処理したものか本気で悩んでるんですが、何か良い案ありませんかね？

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:37:41.82 pQbACX3n
>>736
ヤフオク

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:51:30.77 L+RBZ2n4
>>737
開封済みの大袋はさすがに出品できないｗ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:20:28.31 Pb6OIhIH
>>736
ここで、欲しい人に譲る。

だが、散々不味いと書いた後なので、誰も欲しがらないというジレンマ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:27:46.33 b5bnqHei
バータイプのをお昼に食べたけど、水分と一緒に食べると案外夕方まで
お腹空かないものだね。

ところで、水とか牛乳とかに溶かしたり、レンジ使ったりしなくて良い
使い捨て容器タイプ(ゼリー状とか)の置き換え食品てどんなのがありますか？
職場でシャカシャカしたくないけど、バーばっかり食べるのもどうかと思って。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 01:17:23.68 6EujYofX
>>735

開封済み食品もヤフオクで出品してる人たまにいるし、落札もされてるよ。

ちゃんと洗って乾燥させたスプーンとかで数回食べただけとかだったら、
その旨キチンと明記して１円スタートで出品してみては。

捨てたらゴミだけど、誰か食べてくれるなら儲からなくてもいいというのであれば、だけど。
ミックスベリーはあまり出品されてないし、味見たいって人は結構いるんじゃないかな～。
普通タイプより美味しい！って言ってる人もいるし。

私もミックスベリーは口に合わなかったけど、
腹もちは普通タイプよりいいと思った。
妙にドロドロしてお腹にたまる感じしたけど、人によって感じ方って違うもんだね～。
しかしホント、個包装のやつは全部美味しいのに、なぜこのベリー味だけ激マズなのか・・・。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:06:49.32 xNGtwO9D
DHCのムースは気に入ったけど5種類しかないので
シェイクタイプをムースにしたい。
LMペクチンと牛乳をどんだけ使えばいいんだろう？

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:41:12.64 7WkpiGvA
>>735
私もミックスベリーまずかったから、同じく明治のココア味と半々くらいで混ぜて飲んだらそれなりにいけたよ
まぁ好みは人それぞれなんで参考までに

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:50:36.86 xB4sinOG
昔のマイクロのベリーは美味しかったな。もうないけど

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 11:16:29.10 xFVg1mr5
ミックスベリー味ってハズレが多い気がするな
DHCのも人工的な香りすぎてまずかった
オルビスのプチシェイクのミックスベリーだけはおいしかった
味的にはプチシェイクがどれも一番美味しいと思う

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:06:34.93 rMKqhi0h
ＤＨＣのミックスベリーは…　昔食べたブルーベリーガムみたいだった。
セールで２個組で買ってけっこう後悔したもんな

ところで、みんなどれくらいのペースで減量してる？

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:19:41.76 QasXv9Te
>>746
朝に明治のプロテインダイエット、
ご飯や麺類などの炭水化物をなるべく控える、
お菓子は毎日200kcalくらい食べてる、
週に２回フィットネスに行ってユルーク運動。

以上のメニューで月2kgペース。激デブです。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 07:42:23.01 Ud9w6DUi
>>745
スリムトップスのミックスベリーはわりと好きだったりする。
でも甘いドリンクばっかりはさすがに飽きてきた…
次回はスープタイプを頼んでみようかなぁ。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:21:42.52 4nlirXj+
朝→普通
夕→置き換え

朝→普通
昼→置き換え
夕→置き換え

これを一日おきにやるのってよくないですかね？
学生でお金がないもんで

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 14:59:31.05 de75dNCA
>>749
全然有り！
頑張って！

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 15:34:03.50 4nlirXj+
>>750
ありがとう
がんばります！

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:52:27.77 VrDavmsG
夜のみ置き換え＋運動で、13kgやせた。
3年維持してたけど、最近気が緩んできて2kg増えたのでまた再開。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:02:25.25 4nlirXj+
>>752
すごい！
どれ位の期間で痩せたんですか？
あとどんな運動しました？

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:24:22.47 r/Xklvm1
>>741
遅レスで申し訳ない>>735です
アドバイスありがとう
出品できそうならやってみるよ
口に合わないもの嫌々飲み続けるより美味しく飲んでくれる人に譲ったほうが有意義だもんね

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:14:58.64 hQoLZdK4
ずっとDHCのシェイクを愛用してたんですが、ちょっと飽きてきたので今日スリムアップスリムを買って飲んでみました。

DHCに比べて、味が薄いように感じました。
もう少し味が濃い方が好みなのですが、DHCの価格を超えないものでオススメがあったら教えて頂けませんか？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:03:22.68 VrDavmsG
>>753
8ヶ月でやせました。
運動はウォーキング、腹筋、ビリー、コアリズムやりましたが
一番続いて楽しかったのはコアリズムです。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:31:50.33 nxVx9wzW
>>756
理想的なゆっくり痩せ。
無理がなさそうでいいね
私もこれから歩きに行こうかな

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:50:10.42 4nlirXj+
>>756
なるほど
やっぱり運動は大事ですね
私も頑張ろう

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 00:23:22.06 uR3REAMQ
>>755
ＤＨＣと同じように350mlで溶いてないよね？と一応聞いてみる

安価で味がしっかりしてて人気なのは明治とオルビスかな
甘めが好みなら井藤漢方製薬のプチ断食シリーズも安くていいかも

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 12:41:14.37 egjGQRbL
成分見ると、明治のはほとんどの成分がDHCの半分くらい
安いのはそのせいか？

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 16:54:29.87 10Slu1xG
>>760
明治は牛乳で作るからね。
明治の成分＋牛乳の成分

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:59:28.37 N9Dz11K5
>>759
ありがとう。
ちゃんと250ml量ったんだけどねー。

今度はここで好評な明治を試してみるよ。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 03:03:04.72 DQCz0BOj
どれでも置き換えは基本マズいよねｗ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 09:12:35.52 3uub0JKa
>>762
好評じゃないから、間違えないでね。まあ、並。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:09:56.89 6WsOTCUR
去年～一昨年だっけかのDHCの限定味（特にメロンとあずき）が美味し過ぎて、
今まで不味くも美味しくもないと思ってたノーマル味が不味く思えるように。
メロンとあずき再販して欲しい。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:11:59.09 aNhDgZQL
山本漢方のオオバコダイエット
数分置いたら寒天みたいにドロドロになって食べ応えある。
お腹膨れるし空腹になると胃が痛くなるのも抑えられてイイ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:51:43.00 N5o4YPn2
保守

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:59:27.64 JaFG2pY5
１食プロテインダイエットにしている時より、
３食500キロカロリー未満に抑えていた時の方が減りが早かった。

消化にも体力が必要なんだろうな

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:01:01.34 q+SNHz5z
ここは若い人が多いのかな？
３５過ぎると本当に痩せないね～。
２箱目があと４個しか残ってないんだけど、
２キロしか減ってない。
ＤＨＣで夜を置き換え。一日おきに飲んでましたが
今はアルコール絶ちしてます。
ノンカロリーのノンアルコールのカクテル風の飲料を
週に３回ほど飲みますが。
毎日、カーヴィーダンスやってます。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:02:17.04 q+SNHz5z
↑
以前は一日おきにお酒を飲んでましたが
今は飲んでない…の意味です

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:10:59.57 waVq809E
>>769
多分あなたより年上ですが毎日朝置き換えで6ヶ月で6kg減
美容体重になりました
単にカロリー制限するだけじゃなく
運動の他に普段も栄養バランスのとれた食生活を心がけて
ゆっくりゆっくり体重を減らしていくしかないと思うよ
若い時みたいに乱暴にカロリー制限すると体型が崩れたり
シワになって病人ぽく痩せちゃうので気をつけてね

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:31:20.81 +OHOHLYC
>>766私シェイクに一袋混ぜてるよ。一袋じゃどろどろにはならないけど…
>>769 30過ぎたら痩せにくいよね時間がかかるよ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:39:25.20 Il6fbV7W
>>769
私もあなたより年上だけど、美容体重になりましたよ。
元々酒飲みだけど、ダイエット中は禁酒したし、
ノンアルコールのカクテル飲料ってのも、一時期は飲んでいたけど…
あれって結局はジュースのみながら食事しているようなものだし、やめた。
やめると痩せ方が全然違ったよ。

まぁ…そこまで我慢するとダイエットできないっていうのなら
人それぞれだし、カクテル飲料もいいんじゃない？って話になるが、
ならば、効果がゆっくりになるのも仕方ないし、焦らなくっていいんじゃない？
やせるのが遅いか早いかの違いだから。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 20:12:06.87 ct9xWgeo
需要ありそうなのでジャリネアのレポ
バー３種とプディング２種を池袋で購入

ミールバーは色んな所で言われてるように本当に甘い
最初はキツく感じたけど徐々にその甘さがクセになったｗ
米国マイクロとか好んで選ぶ人、チューイーな食感が好きな人に勧めたい
(逆に甘いの苦手な人には絶対勧められない)
シリアルバーも甘めだけどミール程じゃなく適度で食べ易い
こちらはねっちりザクザクな食感
どちらも２本食べると物凄い満足感がある

プディングは２種とも意外に甘さ控え目
美味しいけどバーのような甘さを期待すると肩透かしかも
パッケージの作り方(１分混ぜて３０秒放置)だとトロトロ
シェーカーで作って冷蔵庫で冷やしたらプルプルに
かなりのボリュームで腹持ちも中々
個人的にはバニラを豆乳で作るとカスタードっぽくなって好き

こんな感じかな
参考になれば幸いです
自分は結構気に入ったのでスープとドリンクも購入予定

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:31:17.26 rloj3tIL
ここにいるみなさんはシェイク系の置き換えの方がほとんどですか？
産後授乳中なんでグローバルの気くばり御膳みたいな低カロリー食事に置き換える方法でやってみたいと思っているのですが
そういうのされてる方、又はされてた方はいませんか？

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:43:00.87 9L+ZO58Z
>>768
確かに消化にもけっこうなカロリーが必要と聞いたことあるし、
同じカロリー取るなら、消化しずらい物のほうがダイエットには向いてるのかも。
そう考えると、シェイクとかムースみたいな噛まずに飲み込めるようなものって、
カロリー消費はきっと少ないよね。

そう考えると気くばり御膳もよさそうだね～。

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:45:57.76 rB0K67OB
>>775
いたとして何が聞きたいの？
全く調べもせず味も良くて痩せて栄養もあるオススメを教えてくださいってこと？

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:56:48.04 h6fpVexT
トップバリューのシェイクを試してみました。
14食で1980円、水でオッケーなのでコストは低い。
栄養分も悪くないのですが…
粉っぽさが半端ない。
リピは出来ないかも。
トップバリュー飲んだ方いますか？
改善策あったら教えて下さい。
ある分は飲みきりたいw

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