【シェイク】置き換え ..
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210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 09:29:09.39 DZW4+BeQ >>207 太ってたころの元の食生活したらそりゃ太る 置き換えで去年3ヶ月11キロやせたけど置き換えやめてもヘルシーな食事こころがけたらリバウンドしなかったよ 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 11:29:24.27 XTylqG3e >>207 私は、置き換えで８キロ痩せて、その後リバウンドしちゃったな。 やっぱり、普通の食事に戻ったら、体の吸収力が高くなっていた状態なので、 普通以上に太ってしまった。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 14:51:44.38 DJJIWEFO どんなダイエットでも、痩せたあとダイエット前の生活に戻せば太るの当然 置き換えダイエットも、置き換えしながらバランスの取れた食事を摂れとか運動しろとか前置きがある DHCのプロティンダイエットを飲んでるけど 家族に「痩せても食べるようになれば戻るだろ？それ一生続ける気？」と言われたけど べつに一生続けてもいいやと思ってる。マイクロみたいに高くないし。 自分にはDHCの合ってるみたい。腹持ちもいいし、飲むと体温あがる感じする
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