【シェイク】置き換え ..
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 09:24:59.32 sJff658+
スピルテインとフルーテイン、数年前に買ってまだ開けてないｗ
賞味期限やばいが未開封だから何とかなるかな。
ちなみに自分はリエータみたいな粉＋水があまり好きではなく
水と書いてあっても低脂肪乳を使う。
カロリー上がるけど僅かなもんだし、
タンパク質とカルシウムの摂取量が増えて
いいのではないかと。
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5035日前に更新/243 KB
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