【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】

【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】 at SHAPEUP

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 09:14:22.68 mVK4MFFR
>>14
ダイエット食特有の微妙さはあまり感じないよね。
普通にフルーチェみたいな味。
たまに栄養パウダーが残ってると苦いことがあるけど。
量もあるし、作って置いて冷蔵庫で冷やして置いて
その間にエクササイズ→お風呂、それから食べるとかなり満足できる。

一日一食置き換えで二週間で1キロ(誤差差し引きしても)というゆるやかさだけど落ちてきてる。
一ヶ月に2キロずつじっくり落としたかったので効果には満足してる。

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