【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 02:18:19.34 kTh6aBBN
９６１ですが
うどん、そばが炭水化物なのはわかってるけど
過去レスに炭水化物抜きでもふらふらしないよって言ってる人がいたから
麺類でさえもふらふらするのに、米抜きでどうしたらふらふらしないんだ？
という意味です。

主食がパンだったらなおさらふらふらするだろうなぁ。
そう考えると主食がフランスパンのフランス人ってよくやってけるな

>>967
自分甘党だからしょっぱいの食べると甘いもの食べたくなりそうで無理

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 02:35:54.60 LsAANvwf
主食がフランスパンのフランス人　でちょっと和んだ　クロワッサンだいすっき

普段炭水化物がっつり食べてるけど、少ないときでもフラフラはわかんないなあ…
そこまで無理しないでフラフラしそうならつなぎ食するからかな

自分も甘党だけど、しょっぱいもの食べたいときはしょっぱいものだけが食べたいｗ
甘いものちょっと食べたくなったら一口チョコかプルーン一粒食べてる
もっと食べたいときは甘い飴舐める　信頼のヴェルタースオリジナル

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 02:51:39.91 rml3GC9Q
961は20代はじめの若い人か仕事が肉体労働の人なんじゃないの？

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 12:15:22.10 s0bmMxt0
フラフラするのは、貧血なんじゃね？

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 12:29:28.05 4BpyyoJA
低血糖、脳貧血、ホントの貧血…
ここのスレタイが好きな物を好きなだけ、とはいえ
やっぱりバランス考えて食べないとね。
今も大事だけど未来はもっと大事だよ。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 13:24:32.44 2FPgUX4I
今日は
カツ丼
野菜ジュース
ヨーグルト
以上。いま社員食堂

明日から夏休みだ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 14:52:20.52 quEeSz9b
彼女と旅行に行くんだけど、
「旅館の朝食は食べないから、一人で食べていいよ」って言ったら怒られた…
前日の夜にたくさん食べるから翌朝は食べたくないし、
朝食を食べたら別の旅館での夜ご飯が食べられなくなるからなぁ。
行く前日は食事抜きで何も食べずに行けば、2食食べてもチャラになるだろうか…

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 15:13:04.76 wo2CPDor
>>978
旅館の朝食ほどおいしいものはないからきっと食べられると思うよ。
あまり食べたくなければ少しだけにしておけばいいんだし、そのくらい臨機応変に会わせなきゃモテないぞｗ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 15:35:59.40 fce1pYDb
おいしくもないだろうよ…。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 15:52:41.79 YyQ++bGD
>>978
俺も新婚旅行でそれをやって、怒られた。
しかも結婚後しっかり食べさせられて、太ってしまったことは言うまでもない。

だから、一日一食のためには、女はやめといたほうがいい。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 16:47:13.09 wo2CPDor
始めて2ヶ月過ぎたけど最近夜までお腹がすかなくなった。
水分はとってガムは噛んでるけど朝から何も食べないのに今もまったくお腹がすいていない。
不思議だ。
ガム噛み始めてからのような気もする。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 17:21:28.99 4h+z1PFe
こんにゃくでラーメン作ってみた。結構満足する。
・市販ラーメンスープ（醤油）
・白滝２００ｇ
・もやし　一袋
・メンマ
・ナルト
・海苔
スープは飲み干さず残すこと。野菜と味に変化をつけてためしてみよう。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 17:32:10.73 fce1pYDb
一食なら、普通にチャーシュー麺でも食うよ。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:14:41.75 0Qmsf9Z+
ちょっと前に話が出てたけど、おれもストレスが歯茎にきたっぽい
歯茎以外は絶好調なんだけど

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:31:46.20 uhdj7eWW
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:17:36.53 HPe4djnN
1日1食、慣れたけど胃が縮んだのか普通の1食量が苦しい
おとといの1食は梨1個とうまい棒1本とサプリ、昨日は桃1個とサプリ、
今日は野菜炒め作ってみたけど半分で苦しくなって無理に食べた
食事はたのしみというより苦痛に近い、これってやばい？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:25:19.30 wo2CPDor
>>987
やばいね拒食症なりかけじゃない？
拒食症になる前に普通の食事に戻したほうがいいと思う。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 20:06:11.52 quEeSz9b
>>979 >>981
今回は朝食と夕食両方食べてきます。
一気に雰囲気が悪くなっちゃったし…
「二日くらい食べ過ぎても平気でしょ！」って罵倒された…

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 20:10:40.94 HPe4djnN
>>988
普通食が3食ならもはや拷問orz
今の1食続けて満腹でも詰めて胃をのばす努力するです

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:44:35.67 XW/+nTJa
>>990
３食に戻す事が普通食だと思う。
食べる事から離れたら拒食症。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:20:55.85 cVtlGFDl
>>990
あなたのは、胃が小さくなったとかいうレベルじゃないよ
もともとこのスレのテンプレ守ってなかったでしょう？
早めに病院へ

続けるつもりならスレの移動をどうぞ
不健康で過激なダイエット-65kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:28:10.16 cVtlGFDl
次スレです

【NO断食】一日一食ダイエット９【食事が楽しい】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 02:51:34.77 tGeNRT9U
>>986
この人もともとがアスリート体系で筋肉ついてるからこうなってるけど普通の人じゃこうはいかんなｗ
ボディービルダーは体作る前に体脂肪蓄えてから鍛えたほうが筋肉作りやすいらしいからそういう人じゃないかな?

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 04:37:33.92 8v50rJa9
最近ピザのCMがやたら流れる
1日に色々な店舗の併せて6～7回はみてる気が

今日はLサイズのピザ一枚で過ごす予定

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 06:55:22.26 TqVn6m9q
>>978
朝食のカロリー分を夜に彼女と消費すれば喜ばれるんじゃ？

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:46:27.62 wqYyjG75
埋めようか

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:50:11.18 wqYyjG75
うめようかの「か」

えっと、カロリー制限

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:51:47.96 wqYyjG75
カロリー制限の「ん」

うわ、終わってるじゃん

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:52:20.86 7SrUehPx
カレーライスいっぱい食べたい

1001:１００１
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