【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
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935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 03:26:00.45 HyJtmpkr
>>932
楽は楽だろうけどもう少し栄養考えたほうがいいよ
タンパク質やビタミン、カルシウムが足りなさ過ぎるだろう
一日三食だと続けて同じものはあまり食べないから栄養的にもバラエティ豊富だけど
一日一食だと栄養は気を使って食べたほうがいい。
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