【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
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889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 12:44:56.14 4ld/VgDH
>>881
私も毎日飲むけど、食事の質や量は気をつけてる。野菜多めで油ものは避けてる。
いくら一日一食にしたって、好きなだけ食べて好きなだけ飲んでたら痩せないよ。
他の人達は純粋に食事だけのカロリーなんだから。
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