【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】 at SHAPEUP

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 01:36:11.76 86LqIq8M
>>855
自分も、基本は夜をおすすめする
社会人なら特に、付き合いで飲み会とかあるしね、それをスムーズにこなすには夜が都合が良い
で、休日とかで友達と昼ごはん食べるっていう日は昼にがっつり、夜は軽くってしてる
向く人と向かない人にハッキリ別れるとは思うけど、向く人にとっては本当に楽しいｗ
我慢なんだけど我慢じゃないんだよね
絶対に1日1食って思わず、テンプレにあるとおり、つなぎ食入れて1.5食とかでも良いと思う

次ページ

続きを表示

1を表示