【NO断食】 一日一食� ..
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 23:46:40.93 uovcHoKA , -､っ⌒つ >>1もつ ＜'・ω っ_つ ∠､・_ノ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:04:59.36 /FN8qbF+ 夜寝る前に食べるから翌朝になっても腹がパンパンで日中オナラに悩まされる ただ、摂取カロリー管理は完璧にできて痩せるからこの食生活は止められない 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:07:25.10 ViYBSlNT 日中のオナラに悩まされるのは夜食べるからなのか？ 実は自分もオナラに困ることが多く、 人より温室効果ガスの排出量が悪い、環境に悪い人間なんじゃないかと悩んでいたのだが・・・ 朝食べる生活に変えてみるかな 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:20:11.11 Z3H7ovmD いちおつ 夜一食派だけど、特にオナラは出ないなぁ… 寝る前３時間は空けてるけど。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:34:19.78 6CmPv7B4 朝目覚めると、かなーりたまっている。それを出し切って、一日のスタート という感じ。 腸が適度に休めているから、よく活動するのだと思う。 うん○も、御前の良いバナナ的なのが出るし。
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