【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
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725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 12:41:42.70 FxgIbx5g
>>718
ざっと計算したけど、1400〜1600kcalくらいかな？
年齢体重性別運動量によるけど、痩せなくてもおかしくは無いラインかな。
エクレアが無ければだいぶ違うんだけど
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