【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】 at SHAPEUP

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:51:30.33 kUeKsVgG
>>532
酒のカロリーは影響無いとかってのは
エンプティカロリー云々の都市伝説の事かね。
結論としては、んなこたぁない、という話。
ちょっと体温・心拍数上がったって消費カロリーに
影響はほぼ無い。

しかし、この１日一食ってのは、本当に１日一回の
食事が楽しみになる。もうね、食ってるだけで幸せが
倍増してるのを感じる。

ちょっと前の俺なら、一食抜くことさえ重大事だったんだがｗ

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