【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 00:02:51.14 k1MV/wmw 舐め犬、おまい、ノリがいいなｗ >>490もそこそこボンキュッボンちゃんだぞ、多分 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 00:39:50.36 N6Hxxnor 舐め犬君も夜食君も食べたメニューを細かく書かないと 全く参考にならない。 食事のカロリーが分からないと意味がない。 カロリーだけで言うとそうめん3人前とチキン南蛮定食1人前は同じカロリーだから メニューによっては3人前食べても太らない計算になる。 （本当にカロリーだけで考えて良いのかは知らん） 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 00:48:00.41 UVIEi1jQ >>498 いい加減きもいかなぁ。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 01:54:44.65 k1MV/wmw >>502 今さらかよ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 03:21:45.19 5x6RecBt きもい、というより気持ち悪い 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 03:35:51.22 JFTuYLK5 血糖値を上げない為にもご飯は冷ましてから食べる、は基本。 アツアツご飯は胃の中で糖化しやすいから要注意。
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