【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 12:39:49.47 XWSSeinP
>>369
一番脂肪を蓄積しにくいのが午後３時ころで、最悪なのが午後１０時から
午前２時なんだよね。

同じものを食べるなら、夜食ではなくて、おやつで食べるのが正解ってこと
だよね。