【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
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37: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/07 06:29:50.10 I3nLpvy8
>>34
たしかに最近の研究では腹筋とかしても基礎代謝は上がらないみたいね
引き締め効果はあるが・・・
基礎代謝ではなく一時代謝ならば肩甲骨あたりを冷やすのがいいらしい
だからふざけて首から肩甲骨にかけて冷えピタシートを貼ったら全身汗だくになった
冷えピタなのにかなり熱をもった
騙されたと思ってやってみてくれ
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4381日前に更新/224 KB
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