【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット８【食事が楽しい】 at SHAPEUP

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:30:36.36 ONJbiE3F
>>27
そうですね。9か月でほぼ10kgのリバですね。
週末も1食のままなんですが、食べる量が半端じゃなくて
弁当2個＋ロールケーキ一本みたいな感じですｗ
仕事のストレスがあっておなかがすいて食べるというよりは
過食症的な食べ方ですね。
運動はとくにしてません。
そもそも痩せたのも仕事が忙しすぎて食事する暇がなくて自然と痩せたので
ダイエットをしたわけじゃないんです。

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