【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
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209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 11:58:05.31 +4O0V3w+
>>196
眠くなるというか、4じぐらいにおきる生活して夕食一食にしてるからかと思ってたけどどうなんだろ
だから、ご飯前に用事すべて片付けてお風呂も済ませて寝る準備すぐできる体制でゆっくりたべてる
だからなんか幸せ
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