【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】 at SHAPEUP
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 16:44:00.98 2FCcMsF/
>>179
目がテンで実験してたけど運動は食後30分以内にしたほうが血糖値を抑えて痩せるらしいよ


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