１日2000kcalの食事 - 暇つぶし2ch

１日2000kcalの食事 at SHAPEUP

438:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq
11/09/20 20:55:31.30 zE3gszIv
>>437
ありがとうございます。

今日は升日で3000kcal超えましたが・・・ｗ

朝食:スーパーカップチョコクッキー1個【309kcal】、パルムアーモンド1本【171kcal】、カステラ40g【126kcal】。朝食合計【606kcal】
昼食:チーズ月見バーガー1個【490kcal】、マックフライポテトM1個【454kcal】、キャベツ120g【30kcal】、お好み焼き1枚分【518kcal】。昼食合計【1492kcal】
間食:トロネーゼ1個【279kcal】
夕食:サンマの塩焼き1尾半【375kcal】、ご飯150g【252kcal】、味噌汁2杯【約400kcal】、キャベツ120g【30kcal】、もずく酢1個【20kcal】。
　　　夕食合計【1077kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3454kcal】

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