１日2000kcalの食事 - 暇つぶし2ch

１日2000kcalの食事 at SHAPEUP

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400:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/08/29 18:22:52.01 mG8/v6zu
朝食:チェリオ1本【204kcal】、ソフトアイス1個【170kcal】、玉子焼き卵3個分【330kcal】、ご飯50g【168kcal】。朝食合計【882kcal】 
昼食:ナンコツ4本【96kcal】、ご飯50g【86kcal】、キャベツ130g【32kcal】、フクラギの刺身6切れ【約100kcal】、中華スープ1個【23kcal】 
　　　　わかめスープ1個【21kcal】。昼食合計【358kcal】 
間食:苺かき氷バー1本【53kcal】、LG21ドリンク1本【52kcal】、フクラギの刺身4切れ【約60kcal】、ご飯50g【84kcal】、たまごスープ1個【28kcal】 
　　　間食合計【277kcal】 
夕食:もずくスープ1個【12kcal】、焼き鮭1切れ【138kcal】、ご飯100g【168kcal】、スパゲティナポリタン50gくらい【約100kcal】、キャベツ130g【32kcal】、 
　　　ポテトサラダ1口【約50kcal】、煮物【推定230kcal】。夕食合計【730kcal】 
コーヒーも飲んだ。【0kcal】 
カロリー総合計【247kcal】

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/08/29 18:24:06.22 mG8/v6zu
朝食:チェリオ1本【204kcal】、ソフトアイス1個【170kcal】、玉子焼き卵3個分【330kcal】、ご飯50g【168kcal】。朝食合計【882kcal】 
昼食:ナンコツ4本【96kcal】、ご飯50g【86kcal】、キャベツ130g【32kcal】、フクラギの刺身6切れ【約100kcal】、中華スープ1個【23kcal】 
　　　　わかめスープ1個【21kcal】。昼食合計【358kcal】 
間食:苺かき氷バー1本【53kcal】、LG21ドリンク1本【52kcal】、フクラギの刺身4切れ【約60kcal】、ご飯50g【84kcal】、たまごスープ1個【28kcal】 
　　　間食合計【277kcal】 
夕食:もずくスープ1個【12kcal】、焼き鮭1切れ【138kcal】、ご飯100g【168kcal】、スパゲティナポリタン50gくらい【約100kcal】、キャベツ130g【32kcal】、 
　　　ポテトサラダ1口【約50kcal】、煮物【推定230kcal】。夕食合計【730kcal】 
コーヒーも飲んだ。【0kcal】 
カロリー総合計【2247kcal】

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