１日2000kcalの食事 - 暇つぶし2ch

１日2000kcalの食事 ..

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 08:03:54.30 9TgJBo+9
>>204
ぶりの大きめの切り身ですね。

>>205
ダイエットはずっと続けるものだと思ってます。

>>209
ありがとうございます。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 14:05:45.40 FC8Us5Mv
ぶり一匹じゃね

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 18:51:37.07 9TgJBo+9
朝食:かき氷クールレモン1個【111kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、塩焼きそば1/2個【260kcal】。朝食合計【581kcal】
昼食:サーモンの刺身7切れくらい【150kcal】、ご飯100g【168kcal】、イカの塩辛明太子味80g【96kcal】、生ハム5枚【42kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】。
　　　森永練乳バー1本【72kcal】。昼食合計【562kcal】
間食:ふ菓子20g【74kcal】、バニラロアンヌ1枚【37kcal】、かき揚げ10g【59kcal】。間食合計【170kcal】。
夕食:玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯100g【168kcal】、生ハム5枚【42kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】、刺身8切れくらい【約180kcal】、梅茶漬け1杯【180kcal】、かき揚げ10g【59kcal】。
　　　夕食合計【893kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2206kcal】

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 20:57:55.48 MPFdjxhj
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋鰹節入り茶漬け3杯(600)
＋リンゴ小2個(200)＋＋ゆで卵1個(100)＋豚肉の胡椒炒め(300)＋コンビニおにぎり(200)＋さんま缶詰(100)

累計1700㌔ｶﾛﾘｰ
いかん昨日4000㌔ｶﾛﾘｰとか取ってしもた！
先週からダイエット緩みすぎだ。しかし今週末も飲み会あるし辛いなぁ・・・
まぁコツコツ頑張ってくか。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 21:00:44.62 9TgJBo+9
訂正。夜食追加。

朝食:かき氷クールレモン1個【111kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、塩焼きそば1/2個【260kcal】。朝食合計【581kcal】
昼食:サーモンの刺身7切れくらい【150kcal】、ご飯100g【168kcal】、イカの塩辛明太子味80g【96kcal】、生ハム5枚【42kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】。
　　　森永練乳バー1本【72kcal】。昼食合計【562kcal】
間食:ふ菓子20g【74kcal】、バニラロアンヌ1枚【37kcal】、かき揚げ10g【59kcal】。間食合計【170kcal】。
夕食:玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯100g【168kcal】、生ハム5枚【42kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】、刺身8切れくらい【約180kcal】、梅茶漬け1杯【180kcal】、かき揚げ10g【59kcal】。
　　　夕食合計【893kcal】
夜食:バニラソーダアイス1個【221kcal】。
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2427kcal】

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 19:22:13.88 QO1fVKe+
今日は升日です。

朝食:いちごかき氷1個【81kcal】、バニラロアンヌ2枚【74kcal】、かき揚げ20g【118kcal】。朝食合計【273kcal】。
昼食:唐揚げ84g【200kcal】、ふかしじゃがいも5個くらい【315kcal】、生ハム6枚【50kcal】、キャベツの千切り100g【28kcal】、イカの塩辛明太子味80g【96kcal】、そうめん二人前【343kcal】、アジフライ1枚【255kcal】。
　　　昼食合計【1287kcal】
間食:いちごかき氷1個【81kcal】。
夕食:てりやきチキンフィレオ2個【916kcal】、マックフライポテトM2個【908kcal】、チキンナゲット5個【289kcal】、コーラM1本【140kcal】。夕食合計【2253kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3894kcal】

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 20:26:03.28 5qx5cxAb
>>215
あんた歳いくつ？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:05:21.36 QO1fVKe+
>>216
ひみつです。
当ててみてください。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:28:24.94 ekL91AzU
>>216
必死チェッカーを見るとよくわかります。
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

一日三回オナニーするそうです。心配事はアバラの浮き具合だそうです。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:00:54.11 0VXim67b
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋鰹節入り茶漬け2杯(400)
＋リンゴ小1個(100)＋＋ゆで卵2個(200)＋コンビニおにぎり(400)＋ぼんじり１串(100)＋さんま缶詰(100)

累計1500㌔ｶﾛﾘｰ。
昨日あのあと茶漬け１杯食べるつもりで累計1700㌔ｶﾛﾘｰって書いてたけど、食べずに済んだから-200で昨日も1500㌔ｶﾛﾘｰ。
今週はなかなか良いスタートだ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 00:47:40.88 DILa4OSQ
あばら骨が浮き出るのは普通じゃ無いと思うな・・・

脂肪を減らしていけば
一番に浮き出るのは筋肉以外にあり得ないしょ

相当気持ち悪い体だな
まあ30代↑なんでしょうね

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 00:56:26.44 raRJh4Vp
コーヒー豚さんってコテハンなの？
ダイエット前は5000kcal位とってたのかな

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 02:37:03.32 7b978bfr
夕食はてりやきチキンフィレオのＭサイズセット２人前ってことだよね？
ドカ食いがどうのこうのってスレで罵倒されてくればいいのに。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 08:43:27.65 pbTJ1M7Y
>>218
ストーカーさんみたいですねｗ

>>220
筋肉つければあばら浮き出ないですかね？
北島康介は筋肉付いていてあばら見えません。

>>221
コテハンはつけてないですね。
ダイエット前は5000kcalぐらいとっていたと思います。

>>222
ドカ食いスレってあるんですか？　
ちょっと見てきます。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 08:44:03.03 pbTJ1M7Y
>>220
年齢は23です。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 19:57:20.55 7b978bfr
>>223
行ったっきり帰ってくるな。
書き込む前にスレタイ確認ぐらいしろ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:04:42.48 pbTJ1M7Y
朝食:みぞれ練乳金時かき氷1個【147kcal】、ガトーショコラ1個【170kcal】。朝食合計【317kcal】
昼食:二層メンチカツ1個【約536kcal】、大粒ほたてフライ1個【約124kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツの千切り100g【23kcal】、生ハム3枚【25kcal】。
　　　昼食合計【876kcal】
間食:カントリーマアムリッチチョコ2個【102kcal】、ガリガリ君ソーダ箱1本【40kcal】、ハッピーターン1枚【20kcal】、夏ポテト梅7枚【推定70kcal】、ばかうけ1枚【41kcal】。間食合計【273kcal】。
夕食:カレーライス(ご飯200g・ルー2皿半)【336+753kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】。夕食合計【1123kcal】。
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2589kcal】

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:34:45.12 emQ0K/a+
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋鰹節入り茶漬け2杯(400)
＋リンゴ小2個(200)＋＋ゆで卵2個(200)＋コンビニおにぎり(200)＋ぼんじり2串(200)＋水羊羹(100)

累計1500㌔ｶﾛﾘｰ
いい感じいい感じ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:28:55.48 K9m/MP2K
もはやスレタイの　１日2000kcalの食事　なんて全く関係なしｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 21:51:57.20 HJMUSI6H
朝食:いちご練乳かき氷1個【134kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、ご飯100g【168kcal】。朝食合計【512kcal】
昼食:、そうめん2束分くらい【約343kcal】、ナスとチクワとウィンナーの天ぷら5枚ずつくらい【推定600kcal】。昼食合計【1013kcal】
間食:夏ポテト梅1袋【361kcal】、ガリガリ君ソーダ箱1本【40kcal】
夕食:王将の餃子12個【692kcal】、麻婆豆腐3口【100kcal】、鶏の唐揚げ3個【約370kcal】、サラダ1パック(ドレッシング付き)【推定90kcal】、ご飯200g【336kcal】。夕食合計【1588kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3153kcal】

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 01:44:13.78 3BNhJlDd
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋鰹節入り茶漬け2杯(400)
＋リンゴ小1個(100)＋＋ゆで卵2個(200)＋コンビニおにぎり(200)＋ぼんじり2串(200)

累計1300㌔ｶﾛﾘｰ
明日は焼肉喰いに行くから、なるべく節制しとかないと・・・

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:01:17.17 Yt39GOoF
朝食:カントリーマアムリッチチョコ味1枚【51kcal】、ガトーショコラ1個【170kcal】、夏ポテト塩1袋【363kcal】。朝食合計【584kcal】
昼食:吉野家の牛丼並盛【674kcal】、カントリーマアムリッチチョコ味2枚【102kcal】、紅しょうが5さじくらい【推定50kcal】。昼食合計【826kcal】
間食:すいかシャーベットバー1本【89kcal】、カルピスバー1本【53kcal】、いちごかき氷しぐれバー1本【53kcal】。間食合計【195kcal】。
夕食:ダブルチーズバーガー1個【481kcal】、マックフライポテトM1個【454kcal】、コーラM1本【140kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】、生ハム7枚【59kcal】。
　　　お吸い物1個【5kcal】、玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯50g【84kcal】夕食合計【1487kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3092kcal】

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:25:06.35 KTlhAbQz
一日3000カロリー以上とってこのスレに書き込むかな

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:39:05.01 nYBEyyr+
>>231
１日2000kcalの食事てスレのタイトル読めないのか？
馬鹿なん？

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 18:35:45.37 QQsQYihT
朝食:みぞれ練乳がけイチゴかき氷【134kcal】。
昼食:ソースカツ丼大【推定2500kcal】、極チーズケーキ1個【222kcal】。昼食合計【2722kcal】
夕食:タコとマグロの刺身10切れずつぐらい【約400kcal】、ご飯100g【168kcal】、キュウリとナスの漬物2切れずつぐらい【約15kcal】、だし巻き冷玉子焼き1切れ【推定40kcal】。
　　　夕食合計【623kcal】。
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3479kcal】

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 18:45:45.84 QQsQYihT
>>232-233
このスレは2000kcal～無制限kcalのスレです。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:06:55.69 nL1lukjf
>>235
お前が立てたスレじゃ無いだろ？
コーヒー糞豚君

お前が立てたの？

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:08:39.00 nL1lukjf
>>235
お前って1500のスレも
勝手に無制限とか決めて
荒らしてたよな？

何で自分で立てないの？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:10:33.01 GXPrXrQf
コーヒ糞豚てｗｗｗ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:39:10.72 Kxow0NTM
だから只のかまって豚だってばｗ
当てつけのように特大ソースカツ丼喰ってるだろ？

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:47:41.79 AxBLpfrA
ここは、
「１日2000kcalの食事」を語るスレです。
以下でも以上でもなく、ジャスト１日2000kcalの食事を語るスレです。

１日2000kcalの食事内容を貼付けるスレではありませんし
ましてや１日2000kcal以上の食事内容を貼付けるスレではありません。

カロリー制限無しの食事内容報告スレとしては
【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】
があります。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:48:59.26 O8OyncmT
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋鰹節入り茶漬け1杯(200)
＋リンゴ小2個(200)＋＋ゆで卵個(100)＋ぼんじり1串(100)＋水羊羹100＋卵とじチャーシュー丼(1000)

累計1900㌔ｶﾛﾘｰ
昨日は飲み会参加して推定4000㌔ｶﾛﾘｰくらい
まぁ平日節制してたから大丈夫かな・・・

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:51:03.91 nL1lukjf
コーヒー糞豚は何故

1500スレと2000スレを荒らすのかね

昼食合計2722kcalも食べる肋骨の開いた

コーヒー糞豚男

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:56:26.41 QQsQYihT
訂正。夜食追加。

朝食:みぞれ練乳がけイチゴかき氷【134kcal】。
昼食:ソースカツ丼大【推定2500kcal】、極チーズケーキ1個【222kcal】。昼食合計【2722kcal】
夕食:タコとマグロの刺身10切れずつぐらい【約400kcal】、ご飯100g【168kcal】、キュウリとナスの漬物2切れずつぐらい【約15kcal】、だし巻き冷玉子焼き1切れ【推定40kcal】。
　　　夕食合計【623kcal】。
夜食:夏ポテト塩3/4袋【273kcal】、鮭茶漬け1杯【181kcal】、野菜ジュース1杯【67kcal】。夜食合計【551kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【4030kcal】

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:58:52.23 QQsQYihT
>>236
いいえ。

>>237
「コーヒーダイエット」のスレを立てようか思案中です。

>>240
ぴったり200kcalは無理でしょう。

>>242
荒らしてなどいません。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 22:02:40.55 lbZj6tZK
【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

コーヒーさんは同じ内容を上記スレにも書き込んでるね
マルチはやめよう
摂取カロリースレのほうがコーヒーさんには合ってると思うよ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 22:04:18.05 AxBLpfrA
人に嫌がられる振る舞いをすれば、反感を持った人から相手にしてもらえるけど
それで本意なんだろうか。
その逆の振る舞いのほうが、より良いレスをもらえるのに。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 23:51:06.59 zMwyV8a9
カロリー報告スレってのがあるのでそちらだけで報告した方が良いですよ。
レスが欲しいのは分かりますが、マルチポストは一般に荒らしと見做されて、
２ちゃんでは削除の対象になる行為ですので。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 08:57:16.67 axiQGlD5
>>247
2つレスするだけならセーフかな、って思ってます。
3つとか4つはあれかなと思いますが。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 12:40:56.08 p2S7YFFX
故意にやったらセーフなんてないよ
自分基準でセーフとかおこがましい

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 14:56:13.20 uashKlVu
>>248
その考えが荒らしだ

皆が全員受け入れてないのに同じ事をしつこくするのは
荒らしか嫌がらせだろ？
いい加減にしろコーヒ糞豚ｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 16:08:13.70 jYQQiAWo
かなり小食→1500→2000
荒らして去って次に行くイナゴ野郎死ね！
あっ、コーヒー豚だったｗｗｗ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 16:34:51.36 UFltUwWx
coffee pig

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 16:58:37.12 IQviatua
もう名前はコーヒーマルチ豚でよくね？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:50:29.33 axiQGlD5
朝食:いちごかき氷しぐれバー1本【53kcal】、ガツンとみかんバー1本【48kcal】。朝食合計【101kcal】。
昼食:鶏の唐揚げ4個【284kcl】、そうめん200gくらい【約700kcal】、アジフライ2枚【500kcal】。昼食合計【1484kcal】
間食:ガトーショコラ1個【170kcal】、夏ポテト塩1/4袋【91kcal】。間食合計【261kcal】
夕食:鮭とホタテのちゃんちゃん焼き1皿【推定500kcal】、ご飯200g【336kcal】、マカロニサラダ80gくらい【195kcal】、いくら30gくらい【81kcal】、タコの刺身200gくらい【200kcal】、
　　　キャベツの千切り150g【34kcal】。夕食合計【1346kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3192kcal】

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 19:45:01.07 jYQQiAWo
カロリー低かろうが、朝食に違う種類のアイス二本てどんなセンスしてんだお前ｗ
どーせ夜食追加する事になんだから、今のうちに喰っておけよブタ野郎ｗｗｗｗ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 21:55:19.62 td2pEOPJ
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ1杯(100)＋＋リンゴ小2個(200)
＋ゆで卵個(100)＋ぼんじり1串(100)＋水羊羹2個(200)＋麻婆豆腐丼大盛り(1500)

累計2200㌔ｶﾛﾘｰ
ちょっとoverしてしまった・・・

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 22:08:12.52 ap86h4uA
いい加減、豚嵐はスルーしようよ…

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 07:25:48.45 yUjwInrU
ほぼ毎日3000超えとか、
ダイエットする気の無い人はブログにでも書いてて欲しい。
みんな自制してるのに、そんな自堕落な食生活を晒して何がしたいの？
自分も飲み会の時とか3000超えることあるけど、
それ以外で普通に3食しっかり食べても2200を超えることはまず無い。
ここは2000kcalスレだから、3000だの4000だのはスレ違い。出ていきな。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 07:59:28.33 V1AZj9hT
珈琲豚さん、空気よんで！ｗ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 15:49:30.69 GJJYCe3V
だから、スルーしろっつーの

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 17:29:33.63 J2sLWCH5
コーヒーマルチ豚は自分でスレ立てりゃいいのに
そこで好きにすればよくね？

それともマジで皆を不愉快にさすのが目的なのかね

スレ建てれないなら希望のスレタイで立ててやるのに

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 19:07:20.29 GpEYoIXC
>>261
スレ建てですが、スレタイと>>1の内容はこちらで決めたいですね。

朝食:練乳氷バー1本【72kcal】、玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯80g【135kcal】、生ハム3枚【25kcal】、梅茶漬け1杯【180kcal】。朝食合計【617kcal】
昼食:モンブランパン1個【推定1003kcal】、ダブルクリームパン1個【推定600kcal】、アップルジュース1個【113kcal】。昼食合計【1716kcal】
間食:辛子明太子50g【63kcal】、ご飯100g【168kcal】、ガツンとみかんバー1本【48kcal】。間食合計【279kcal】
夕食:フライドチキンサイ1個【推定240kcal】、サーモンの刺身10切れ【推定200kcal】、ご飯200g【336kcal】。夕食合計【776kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3388kcal】

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 19:26:20.50 Zdhe+HIM
>>262
本当に醜いクソ豚だなｗ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 20:08:17.17 GKWGcUgw
2000＝5000までは良いって認識だろｗ
頭が弱くて口が臭いコーヒー豚乙ｗｗｗ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 01:40:10.66 vyt8MjiY
1日2000kcalのスレは男性ばっかりですね・・・。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 01:40:34.35 vyt8MjiY
あ！　すみません、ageてしまいました。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 03:04:48.69 wyo886hT
最初の2ヶ月でいきなり18キロも痩せたせいで
ここ2週間は毎日ジョギング1時間＆一日1200～1500kcで頑張ってるのに
全然体重が減らなくなった。

毎日努力してもまったく報われない停滞期マジつらい

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 04:38:14.72 pbfAcFPL
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋鰹節入り茶漬け2.5杯(500)
＋リンゴ小1個(100)＋＋ゆで卵個(100)＋ぼんじり1串(100)＋水羊羹100＋コンビニおにぎり2個(400)
＋麻婆豆腐(300)

累計1800㌔ｶﾛﾘｰ
今日はいつもより２時間くらい歩き回ったから、その分ｶﾛﾘｰ消費があったと信じたい

269:吸うチョコダイエット中
11/08/02 10:36:43.86 cpHbzcnx
ローカロリーダイエットしている人にお勧め！

『吸うチョコ』
前にホンマでっかで放送されてすぐに買いました。
7/4から間食は吸うチョコのみにし、現在2.8キロ痩せました。

カロリー制限中でどうしてもチョコ食べたくなった時に。
電子タバコと違って、本物が口に入るのでそこそこ満足？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 17:52:15.05 c0FvK//v
>>269
やってましたね。その前から↓このサイトで知ってましたけど。
タバコを吸うように「食べ物を吸う」という食べ物の新しい楽しみ方を経験させてくれる「Le Whif(ル・ウィフ)」
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)

味のほうはどうでしょうか？　おいしいですか？

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 19:31:23.32 JTURdnOv
2000ってかなりお腹一杯食べれるよな
朝食:プロテイン【150kcal】りんご(大)【200kcal】バナナ(中)【150kcal】。朝食合計【420kcal】。
昼食:パイナップル200グラム【200kcl】バナナ(中)【150kcal】ヨーグルト(プレーン)150グラム【150kcal】納豆１パック【150kcal】チョコ２粒【50kcal】。昼食合計【700kcal】
夕食:プロテイン【150kcal】キムチ100g【100kcal】キャベツ150g【50kcal】無調整豆乳【110kcal】めかぶ【50kcal】バナナ(中)【150】夕食合計【560kcal】
オリーブ油も飲んだ。【150kcal】
カロリー総合計【1930】

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 20:57:45.85 c0FvK//v
ふむ。

夜食:味噌ラーメン1杯【推定600kcal】
朝食:いちご練乳かき氷1個【134kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、チャーハン100g【推定200kcal】、辛子明太子70gくらい【推定80kcal】。朝食合計【524kcal】
昼食:うなぎご飯1個【推定800kcal】、たこの刺身70gくらい【70kcal】。昼食合計【870kcal】。
夕食:ちゃんちゃん焼き1皿推定【700kcal】、コロッケ3個【260kcal】、ご飯100g【168kcal】。夕食合計【1228kcal】
コーヒーも飲んだ。
カロリー総合計【3222kcal】

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:09:17.24 c0FvK//v
訂正。夜食追加。

夜食:味噌ラーメン1杯【推定600kcal】
朝食:いちご練乳かき氷1個【134kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、チャーハン100g【推定200kcal】、辛子明太子70gくらい【推定80kcal】。朝食合計【524kcal】
昼食:うなぎご飯1個【推定800kcal】、たこの刺身70gくらい【70kcal】。昼食合計【870kcal】。
夕食:ちゃんちゃん焼き1皿推定【700kcal】、コロッケ3個【260kcal】、ご飯100g【168kcal】。夕食合計【1228kcal】
夜食:卵かけご飯1杯【258kcal】、生ハム3枚【25kcal】。夜食合計【283kcal】
コーヒーも飲んだ。
カロリー総合計【3505kcal】

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:12:11.77 c0FvK//v
コロッケのカロリー間違えてました。

夜食:味噌ラーメン1杯【推定600kcal】
朝食:いちご練乳かき氷1個【134kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、チャーハン100g【推定200kcal】、辛子明太子70gくらい【推定80kcal】。朝食合計【524kcal】
昼食:うなぎご飯1個【推定800kcal】、たこの刺身70gくらい【70kcal】。昼食合計【870kcal】。
夕食:ちゃんちゃん焼き1皿推定【700kcal】、コロッケ3個【185×3kcal】、ご飯100g【168kcal】。夕食合計【1423kcal】
夜食:卵かけご飯1杯【258kcal】、生ハム3枚【25kcal】。夜食合計【283kcal】
コーヒーも飲んだ。
カロリー総合計【3700kcal】

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:12:55.69 KoEXiyUj
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ1杯(100)＋ぼんじり1串(100)
＋麻婆豆腐丼大盛り(1500)＋鰹節入り茶漬け1杯(200)

累計1900㌔ｶﾛﾘｰ
とりあえず2000以内に収まってよかった・・・

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 17:34:06.24 c9IuxrVz
朝食:カルピスバー1本【53kcal】、玉子焼き卵2個分【220kcal】、ご飯100g【168kcal】、もみじこ1個【38kcal】、そうめんとナスの味噌汁1皿【推定200kcal】。朝食合計【679kcal】
昼食:オクラとかのサラダ1パック【推定150kcal】、オクラとベーコンの天ぷら2個【推定300kcal】、カニクリームコロッケ1個【203kcal】、ご飯100g【168kcal】。昼食合計【821kcal】
夕食:ソルトアンドレモンバーガー1個【451kcal】、マックフライポテトM【454kcal】、コーラM【140kcal】、銀だこ3個【254kcal】。夕食合計【1299kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2799kcal】

277:コーヒー ◆4GT2FAjPS99O
11/08/03 18:08:56.00 c9IuxrVz
テスト

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 21:12:04.28 JEeLhW/L
コテハンは　コーヒー糞豚　でヨロシク

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 21:12:40.92 c9IuxrVz
いやです。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 21:59:05.44 47JBADfU
てかさ、完全スレチでしょ。何でこのスレに執着するの？恥ずかしくないの？？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 22:05:15.04 c9IuxrVz
>>280
このスレのカロリー上限を決めていないからです。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:38:29.85 c9IuxrVz
訂正。夜食追加。

朝食:カルピスバー1本【53kcal】、玉子焼き卵2個分【220kcal】、ご飯100g【168kcal】、もみじこ1個【38kcal】、そうめんとナスの味噌汁1皿【推定200kcal】。朝食合計【679kcal】
昼食:オクラとかのサラダ1パック【推定150kcal】、オクラとベーコンの天ぷら2個【推定300kcal】、カニクリームコロッケ1個【203kcal】、ご飯100g【168kcal】。昼食合計【821kcal】
夕食:ソルトアンドレモンバーガー1個【451kcal】、マックフライポテトM【454kcal】、コーラM【140kcal】、銀だこ3個【254kcal】。夕食合計【1299kcal】
夜食:生ハム6枚【50kcal】、イカ明太60g【72kcal】、ご飯200g【336kcal】、玉子豆腐1個【34kcal】。夜食合計【492kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3291kcal】

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 00:02:23.86 iERWnYcl
はっ？お前は文字が読めないバカなの？
2000キロカロリーって書いてありゃそれが上限もしくは平均値なんだよｗ
コーヒー飲み過ぎで頭が可哀想な豚ｗｗｗｗ
お前のような社会にいらない大飯喰らいには自殺を薦める

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:05:34.96 9zhRgPf/
珈琲糞豚は重度の社会性障害をもった高機能自閉症
何言っても無駄
botかなんかが機械的につぶやいてると思え

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:28:06.96 9zhRgPf/
アスペルガーと高機能自閉症の境界は概ねIQ100前後とされているが、珈琲糞豚の場合、IQ100も無いだろう。
なぜならIQ100あれば、普通、自分が人にどう思われているか気付き、自分から人を避けるようになるなど逃避行動が見られるからだ。
人の気持ちに全く気付かずに、誰とも共有されない自分だけの「スレ主旨の解釈」というこだわりから抜けられないのは、まさに自閉症の特徴の一つ、イマジネーション障害だし、IQが低いことを表している。
尚、言語は習得しているようなので、低機能自閉症ではない。よって珈琲糞豚は高機能自閉症であると認められる。
普通ここまでKYな奴がいたらぶっ飛ばすところだが、現代では原因不明の脳機能障害なのでどうしようもない。周囲の人間が珈琲糞豚をありのままに受け入れるしかない、と私は結論付ける。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:31:34.87 oJ7SzhtE
バカをバカにするのは一向に構わんが
コーヒーをバカにする奴はこの俺が許さん

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:34:13.33 t+OoOiCH
嫌なら見なければいいのに、いちいち腹立てて馬鹿だよな

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 04:00:24.33 IHXM7hJZ
コーヒーがんば

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 05:20:41.32 CKaLzODY
朝　カツカレー　700kcal
昼　カツ丼　　　　700kcaｌ
夜　100円寿司10皿　　600kcal

カロリー総合計【2000kcal】

本日もダイエット順調

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 07:45:33.14 emX8nfkH
>>271
こいつコーヒー豚かと思ったら違うやつだったのねｗｗ
あとお前のメニューあきらか2000ないけど

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 15:18:12.91 7g4+vbWL
>>289
100円寿司って10皿食っても600ぐらいなんだ！
ダイエット中、使えるね。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 19:24:24.80 NSbHGzFM
ツナとかマヨネーズとか脂身ネタをスルーすれば
寿司はダイエットの友達

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:17:37.92 wsmVErN1
朝食:スクランブルエッグ卵2個分【220kcal】、鮭茶漬け1杯【181kcal】。朝食合計【401kcal】
昼食:ダブルチーズバーガー1個【481kcal】、マックフライポテトM【454kcal】、コカ・コーラゼロ【0kcal】。昼食合計【935kcal】
間食:宇治金時かき氷1/2個【60kcal】。
夕食:麻婆茄子1皿【300kcal】、ご飯200g【336kcal】、コロッケ1個【200kcal】、鯖の竜田揚げ4個【400kcal】。夕食合計【1236kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2632kcal】

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:32:00.47 iERWnYcl
↑死ね

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:34:50.17 IHXM7hJZ
コーヒーがんば

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:46:09.64 wsmVErN1
>>295
応援ありがとうございます！

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:55:44.98 wsmVErN1
訂正。昆布追加。

朝食:スクランブルエッグ卵2個分【220kcal】、鮭茶漬け1杯【181kcal】。朝食合計【401kcal】
昼食:ダブルチーズバーガー1個【481kcal】、マックフライポテトM【454kcal】、コカ・コーラゼロ【0kcal】。昼食合計【935kcal】
間食:宇治金時かき氷1/2個【60kcal】。
夕食:麻婆茄子1皿【300kcal】、ご飯200g【336kcal】、コロッケ1個【200kcal】、鯖の竜田揚げ4個【400kcal】。夕食合計【1236kcal】
夜食:おつまみ昆布【推定10kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2642kcal】

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:01:29.99 5rY8GMDe
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋ぼんじり1串(100)+さんま缶詰(150)
＋鰹節入り茶漬け3杯(600)+ゆで卵1個(100)+コンビニおにぎり(200)+りんご小(100)+マグロ刺身(150)

累計1600㌔ｶﾛﾘｰ
今日はいいけど、昨日は仕事後に皆と飯食いに行って推定3000㌔ｶﾛﾘｰくらいいってしまった・・・
断るのもなんだかなーって思うし、自分だけｶﾛﾘｰ低いもん喰ってるのもなんかいかにも
「ダイエットしてますー」って感じで恥ずかしいし・・・難しい

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:33:34.24 k5hlLf+v
なんかもう狂ってるとしかｒｙ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 18:27:34.73 dFD2xi7H
朝食:玉子焼き卵2個分【220kcal】、コロッケ1個【185kcal】、ヨーグルト100g【49kcal】、わさび茶漬け1杯【180kcal】。朝食合計【634kcal】
昼食:葱大盛り唐揚げ3個【213kcal】、海藻サラダ1パック【推定150kcal】、サーモンのマリネ1パック【推定300kcal】、ご飯100g【168kcal】、もずく酢1個【19kcal】。
　　　昼食合計【850kcal】
間食:宇治金時かき氷1/2個【70kcal】、苺アイスバー1本【33kcal】。間食合計【103kcal】
夕食:アジの刺身20切れぐらい【120kcal】、ご飯200g【336kcal】、マカロニサラダ100g【240kcal】、たこ焼き3個【96kcal】、ミニハンバーグ2個【450kcal】、もずく酢1個【19kcal】。夕食合計【1261kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2848kcal】

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 21:02:29.43 Iz61/9YP
ベーコン＆ニンニク＆しめじのオリーブオイル炒めコンソメスープ2杯(200)＋ぼんじり1串(100)
＋鰹節入り茶漬け1杯(200)+コンビニおにぎり(200)+りんご小(100)+ひき肉の卵とじ丼(1000)+チョコ少し(100)

累計1900㌔ｶﾛﾘｰ
最近食欲が出てきて、抑えるのが辛くなってきた・・・

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 18:31:57.78 eyCvuWBy
コーヒー豚書き込み禁止

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 18:36:39.45 JR1T+iWZ
その人構うと大喜びするよ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 18:52:00.21 hQiVE43K
夜食:マカロニサラダ100g【240kcal】、ご飯200g【336kcal】、ミニハンバーグ1個【225kcal】、もみじこ1個【120kcal】、煮物2/3パック【167kcal】。
　　　夜食合計【1088kcal】
間食:苺かき氷1個【73kcal】
昼食:ざるそば300gくらい【推定500kcalくらい】、天ぷら(なす、ししとう、えび、しいたけ)7切れずつくらい【900kcalくらい】。昼食合計【1400kcal】
間食:宇治金時バニラかき氷1個【156kcal】
夕食:カレーライス2.5皿【1173kcal】、生卵1個【90kcal】。夕食合計【1263kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3980kcal】

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 18:52:00.24 J4PU76DQ
【食文化】１００キロカロリーのレトルト食品「マイサイズ　カレー丼」「マイサイズ　クッパの素」　大塚食品から登場
ｽﾚﾘﾝｸ(wildplus板)

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:30:34.44 aW86euIK
>>304
一般人よりただの少し多目の食事やん
報告する意味を感じませんけどね馬鹿ですね気持ち悪いｗ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:39:06.22 otyQaDh3
コーヒーがんば

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:45:13.70 e83JrFr0
毎日３～４０００くらいｶﾛﾘｰとってんのに、ダイエットしてると思ってるあたりが凄いわ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 01:41:15.89 aC5px8Ll
他人のこと豚とかいってる暇あったら自分の脂肪おとしてこいよｗｗｗ

コーヒーさん食べ過ぎるときもあるだろうけどのんびり頑張れや～

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 02:00:21.52 mf9Kzqb4
コーヒー糞豚しね

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 07:15:05.38 wvAD+I8b
豚は早く出荷されろ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 18:54:28.19 swq/+qwR
>>307
>>309
ありです。励みになります！

朝食:苺かき氷1個【81kcal】、玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯100g【168kcal】、もずく酢1個【20kcal】。朝食合計【499kcal】
昼食:餃子の王将の餃子8個【462kcal】、天津飯【796kcal】。昼食合計【1258kcal】
夕食:なすの天ぷら20切れぐらい【約1400kcal】、イカとインゲンの炒め物1/6皿【約300kcal】、ご飯150g【252kcal】、もずく酢1個【19kcal】、玉子豆腐1個【34kcal】。
　　　夕食合計【2005kcal】。
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3762kcal】

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 21:26:09.79 wvAD+I8b
コーヒーも飲んだ（笑）

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:07:02.27 OCLHYZtg
自演ひど…

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:51:48.98 5/w42Spd
どう励みになってるんだ彼は・・・？
何がどう向上してるんだｗ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 23:16:07.62 mf9Kzqb4
基地外コーヒー糞豚

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 23:17:22.10 wvAD+I8b
人をイラつかせる能力の向上だろう

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 17:35:24.63 KIOWyB9H
夜食:バニラモナカ1個【推定280kcal】。
朝食:玉子焼き卵2個分【230kcal】、もずく酢1個【20kcal】、カップうどん【424kcal】。朝食合計【654kcal】
昼食:二層メンチカツ1個【推定500kcal】、海藻サラダ1パック【推定150kcal】、オクラの胡麻和え90g【推定60kcal】、もずく酢2個【38kcal】、
　　　ご飯200g【336kcal】。昼食合計【1084kcal】
間食:ガリガリ君ソーダ箱1本【40kcal】
夕食:たことふくらぎの刺身100gと150くらい【約350kcal】、麻婆茄子1皿弱【推定400kcal】、生ハム5枚【42kcal】、もずく酢1個【19kcal】、ご飯200g【336kcal】。
　　　昼食:【1147kcal】。
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3205kcal】

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:11:19.27 79G2quVh
↑
コーヒー豚は只の荒らしだなｗ
何か口とか臭そうイメージ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:34:17.49 KzvQMsDf
タバコも吸ってるからな、さぞ臭いことだろう

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:43:09.69 M1HrEAP+
コーヒー飲んださんは本当に痩せる気あるんですか？
痩せる気があるとしてもどうして食生活を改めようと思わないんですか？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:51:24.39 KIOWyB9H
>>320
タバコは吸っていません。

>>321
今は維持しています。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:02:54.50 KIOWyB9H
訂正。夜食追加。

夜食:バニラモナカ1個【推定280kcal】。
朝食:玉子焼き卵2個分【230kcal】、もずく酢1個【20kcal】、カップうどん【424kcal】。朝食合計【654kcal】
昼食:二層メンチカツ1個【推定500kcal】、海藻サラダ1パック【推定150kcal】、オクラの胡麻和え90g【推定60kcal】、もずく酢2個【38kcal】、
　　　ご飯200g【336kcal】。昼食合計【1084kcal】
間食:ガリガリ君ソーダ箱1本【40kcal】
夕食:たことふくらぎの刺身100gと150くらい【約350kcal】、麻婆茄子1皿弱【推定400kcal】、生ハム5枚【42kcal】、もずく酢1個【19kcal】、ご飯200g【336kcal】。
　　　昼食:【1147kcal】。
夜食:辛子明太子5切れぐらい【約300kcal】、たことふくらぎの刺身100gと150くらい【約350kcal】、ご飯200g【336kcal】。夜食合計【986kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【4191kcal】

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:11:51.28 K/c4T+BD
>>323
一日に4000超のカロリー取るてダイエット板で貼るのはおかしく無い？
ドカ食いのスレではりなよ

基礎代謝引いても相当量の運動してても4000も摂取するのはオカシイよ？
ダイエット板で単純に嫌がらせの為に貼ってるのがまる出しじゃ無いですか
皆さんは以下に栄養取りつつローカロリーで抑えようと努力してる人が殆どですよ

少しでも応援して損した。
皆さんが言うようにご自分で立てたスレでやった方がいいですよ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:15:11.52 K/c4T+BD
>>323
スレ主が2000キロカロリーの食事と言ってるのに
倍のメニュー貼るとか荒らしじゃん

何の意味があるの？
不愉快に思われても仕方ないですよ
おなたのやってる事

スレ違いだしいい加減辞めなさいよ
私はあなたみたいにしつこい人凄く嫌いです。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:23:11.59 TDoT6+JW
>>323
誘導↓

1日5000kcal以内の楽々ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:57:01.77 2KdR1UQM
↑誘導お疲れ様です＾＾

ちょとコーヒーさんのメニュー荒らしは
耐え難いので上のスレに移動して貰えたら助かります。

私的には2000以上はこのスレに貼って欲しく無いので
荒らしじゃ無いならもうやめてね

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 05:56:04.09 EFN11ZTD
カロリーを取りすぎるとおかしくなるんだね。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 17:40:36.94 k3RNtOwK
だよなあ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 19:20:55.88 3cjIJMps
朝食:玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯50g【84kcal】。朝食合計【314kcal】
間食:抹茶ソフトクリーム1本【推定180kcal】
昼食:ナンコツ4本【96kcal】、キャベツ130g【30kcal】、中華スープ1個【23kcal】、わかめスープ1個【21kcal】、もずく酢1個【19kcal】、もずくスープ1個【12kcal】。
　　　昼食合計【201kcal】
夕食:サーモンの刺身117g【244kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ130g【30kcal】、中華スープ1個【23kcal】、たまごスープ1個【28kcal】、コロッケ1個【185kcal】。
　　　夕食合計【409kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【1373kcal】

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 19:51:11.47 vbSOBuwp
今から、残り3700キロカロリー分の夜食をブヒっとけよｗ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:18:26.74 WjF7ZkFR
コーヒーさんは過食自慢？
しかし内容がショボいな
栄養バランスも無知っぽいし

どうせなら6000キロカロリーぐらいいっとけよ
俺は美容体重とモデル体重の中間だが
そんぐらい超余裕だぞ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:42:46.58 3cjIJMps

訂正。お腹が空き過ぎて夜食追加。

朝食:玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯50g【84kcal】。朝食合計【314kcal】
間食:抹茶ソフトクリーム1本【推定180kcal】
昼食:ナンコツ4本【96kcal】、キャベツ130g【30kcal】、中華スープ1個【23kcal】、わかめスープ1個【21kcal】、もずく酢1個【19kcal】、もずくスープ1個【12kcal】。
　　　昼食合計【201kcal】
夕食:サーモンの刺身117g【244kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ130g【30kcal】、中華スープ1個【23kcal】、たまごスープ1個【28kcal】、コロッケ1個【185kcal】。
　　　夕食合計【409kcal】
夜食:バウムクーヘン120g【471kcal】、ふくらぎ150くらい【約180kcal】、わさび茶漬け1杯【180kcal】、ご飯50g【84kcal】、辛子明太子30g【38kcal】。
　　　夜食合計【953kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2326kcal】

結局いつもと同じくらい・・・、いえ最近よりかは少ないですね。最近は多すぎでしたｗ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 00:56:27.96 TF1SsmRG
>>333
同じコピペを複数スレに貼るなよ池沼豚

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 01:02:27.11 HOjYWHWX
>>333
我慢できんなら黙れよクズ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 03:30:30.25 NdHVTUWb
>>333
荒らしに反応するのも荒らし…かもしれないが

こんだけ嫌がられてんだから
（気づいてるよね？）
マルチしないで自己紹介板に自分のスレ立ててひっそりやりなさいな

本気でただのバカどころか
話が通用しない病気の人だと思われるだけだぞ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 07:26:14.82 /sN2/A/f
>>336
荒らしではありません。
はいはい。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 07:27:49.55 /sN2/A/f
>>336
2000kcal台ですが？

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 08:00:32.71 mbHGF4ny
>>338
じゃあもう3000kcal以上の時は書くなよ。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 16:01:50.96 X9Umr0p3
>>338
スレタイ嫁ないの？？

>>326が誘導してくれてるんだから行けばいいのに、ここにしがみついてるのはなぜ？

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:42:38.83 HEh4QhA0
>>340
摂取カロリーが2000kcal代なので・・・。

朝食:バウムクーヘン60g【236kcal】、もずく酢1個【20kcal】、わかめスープ1個【21kcal】。朝食合計【277kcal】
昼食:カキフライ3個【159kcal】、ご飯50g【84kcal】、キャベツ130g【30kcal】、海藻サラダ1パック【推定150kcal】、もずく酢1個【19kcal】、たまごスープ1個【28kcal】、
　　　生ハム【45kcal】。昼食合計【515kcal】
間食:バウムクーヘン130g【510kcal】、ヨーグルト100g【49kcal】。間食合計【559kcal】
夕食:鯖寿司3貫【180kcal】、ネギトロ細巻き5切れ【180kcal】、ふくらぎ5切れくらい【60kcal】、キャベツ130g【30kcal】、生ハム3枚【27kcal】。夕食合計【477kcal】
夜食:もずく酢1個【19kcal】、わかめスープ1個【21kcal】、みぞれ練乳金時かき氷1個【155kcal】、いちごかき氷しぐれバー1本【53kcal】。夜食合計【248kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2076kcal】

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:43:40.00 aDMlJSpL
朝食:ヨーグルト100g【49kcal】、玉子焼き卵1個分【110kcal】、ご飯50g【84kcal】、ガリガリ君ソーダ箱1本【40kcal】。朝食合計【283kcal】
昼食:フライドチキン2個【508kcal】、キャベツの千切り130g【30kcal】、ご飯50g【84kcal】、オクラの胡麻和え135g【90kcal】、もずく酢1個【19kcal】。
　　　昼食合計【731kcal】
間食:草餅1個【131kcal】。
夕食:海老の天ぷら1個【81kcal】、ご飯100g【168kcal】、鰤の刺身7切れ【180kcal】、キャベツ130g【30kcal】、もずく酢1個【19kcal】、カリカリ梅2個【約4kcal】。
　　　夕食合計【482kcal】
夜食:草餅1個【131kcal】、カリカリ梅5個【10kcal】、辛子明太子1切れ【10kcal】、ご飯50g【84kcal】。
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【1862kcal】

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 23:01:22.91 dnMDFFP+
>>2000カロリーの食事と、2000カロリー台の食事って天と地ほども違うよ

2001カロリーも2000台
2999カロリーも2000台

このスレはせいぜい2050カロリー程度のことでしょうね

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:14:35.97 AY/COFf8
朝食:いちごかき氷バー1本【53kcal】、ウィンナー2本【110kcal】、玉子焼き卵1個分【100kcal】、ご飯100g【168kcal】。朝食合計【431kcal】
昼食:鮭茶漬け1杯【181kcal】、ベーコンチーズパン1個【推定350kcal】、イカ天1個【103kcal】、キャベツ130g【30kcal】、もずく酢2個【38kcal】、
　　　たまごスープ1個【28kcal】。昼食合計【730kcal】
間食:練乳あずきかき氷バー1本【103kcal】、バウムクーヘン60g【218kcal】。間食合計【321kcal】。
夕食:天ぷら(ポテト・椎茸・海老・ナス・鮭を各5～8個ずつ)【推定1800?kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ130g【30kcal】。
　　　夕食合計【1998kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3480kcal】

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 20:27:41.51 atNgaQsq
>>344
ほんとマヌケな池沼豚だなｗ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 11:57:39.78 Cx2xoB+h
>>345さんはBMIどんだけ？ｗｗｗ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 12:12:19.84 OiX4I4rB
この豚、毎日何してんの？ひきニート？

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 13:22:15.75 Oiw3z2Fj
2000カロリーも摂ったら超巨デブになりそう。
しかし凄いカロリーありそうな食事をしていたおばさんは普通体型で太ってなかった。
あの年になると普通あれだけ高カロリーの食事していたら巨デブになる。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 13:49:55.21 05bc8YUN
>>348
2000kcalで巨デブ？
小柄の運動０の女性ですか？
筋肉あって身長も並にあれば、
2000kcal位は維持じゃね？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:02:29.45 gEzB0RM4
女性なら１日中ゴロゴロしてての基礎代謝が1200～1500だからね
それに仕事したり家事したりすると2000は消費する
男性なら3000カロリー近くは消費してる

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:34:34.73 Luvh4hzm
水だけでも太る人もいるし、ギャル曽根みたいにいくら食べても太らない人もいるし、
誰でも同じように太る訳ではないよ。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:46:44.65 UKoko0AU
>>350
良く調べてから書いた方がいいよ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:12:16.38 rnJoK5gZ
ID:Cx2xoB+h ←コイツはコーヒー豚

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:04:18.43 5u2rei3P
平均的な男で1日2000～2200kcal位だな

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:31:56.04 wuVu6382
>>351
脂肪太りだけしか認めない人は、よく馬鹿にするけど
浮腫みやすい人にとっては、水太りも深刻だね。
傍目には見分けつきにくいし、家庭用の体脂肪計だって水太りを見分けられない。
もちろん健康を害するし。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 09:11:34.75 xCfYaeSr
昨日は升日でした。

朝食:みぞれ宇治金時かき氷1個【126kcal】、いかの黒作り3口【推定60kcal】、ご飯100g【168kcal】。朝食合計【354kcal】
昼食:つけ麺(ゴマだれ)一人前くらい【417kcal】、カキフライ3個【115kcal】、海老団子串1本【推定80kcal】。昼食合計【612kcal】
夕食:回転寿司27皿(回転寿司24皿半、チョコレートケーキ1個、シューアイス1個)【3060+280+70kcal】。夕食合計【3410】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【4376kcal】

お寿司は美味しかったけど、食べ過ぎてお腹痛くて書き込めませんでした・・・ｗ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 09:27:40.40 p0EbdXSp
結局コーヒー豚が摂取カロリーが２０００前後だったのは、たったの２日間だけか。
３０００とか４０００もｶﾛﾘｰ取ったんなら、他のスレ行けよ馬鹿。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 09:37:20.12 VJYxazU/
>>356
情けないニート豚だなぁ・・・・

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 14:29:14.33 s/dwekME
もうみんなシカトしようぜ。
こいつはかまって欲しい病気なんだから、シカトすればどっか行く

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 15:04:12.54 f8XNczgd
ダ板には行くスレないでしょう。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:29:41.13 xCfYaeSr
朝食:なし。
昼食:なし。
間食::みぞれ宇治金時かき氷1個【126kcal】、もずく酢1個【19kcal】。間食合計【145kcal】
夕食:オードブル盛り合わせ1/2皿ぐらい【推定1500kcal】、チキンタツタ1個【389kcal】、ご飯50gくらい【84kcal】。
　　　夕食合計【1973kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2118kcal】

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:51:27.03 PuWB/yp6
コーヒーも飲んだ豚さん
こんな時間に書いて、どうせ夜食追加するんでしょ？
マルチやめろ
せめてどこかのスレ一箇所に一日一回にしろよ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 00:09:24.37 sSDP5Drw
訂正。夜食追加。

朝食:なし。
昼食:なし。
間食::みぞれ宇治金時かき氷1個【126kcal】、もずく酢1個【19kcal】。間食合計【145kcal】
夕食:オードブル盛り合わせ1/2皿ぐらい【推定1500kcal】、チキンタツタ1個【389kcal】、ご飯50gくらい【84kcal】。
　　　夕食合計【1973kcal】
夜食:みぞれ練乳苺かき氷1個【134kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2252kcal】

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 01:11:00.12 duLtLcHF
ご飯って50gで84kcalなのか

とりあえず2000程度だからと書き込みを主張しながらも
結局3000入ってもここで報告するからなぁ

間違いなく仕事とかできないﾀｲﾌﾟだな…

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:13:52.34 IyFI/Rhx
個人的には、>>363みたいに2000を多少超えたときくらいなら書き込んでもいいと思うんだけど
それ以上超えたときはここに書き込むなよって思う。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 12:47:11.18 X7NtWbUg
てか普通、恥ずかしくて書き込めないと思う

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 19:08:44.08 sSDP5Drw
朝食:炒飯一人前【605kcal】、中華スープ1個【24kcal】。朝食合計【629kcal】
昼食:塩ラーメンと焼き豚と野菜炒め【推定1100kcal】、もずく酢2個【39kcal】。昼食合計【1139kcal】
間食:練乳金時かき氷バー1本【91kcal】、ブルーベリーヨーグルト180g【143kcal】。間食合計【234kcal】
夕食:天ぷら各種5口ずつぐらい(鮭・ほたて・椎茸・ナス・葱)【推定1500kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ150g【35kcal】、マグロの刺身5切れぐらい【50kcal】。
　　　夕食合計【1753kcal】。
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3755kcal】

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 21:21:18.94 h/EAKipc
>>367
相変わらず情けないニート豚だなｗｗｗ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 21:28:24.09 X7NtWbUg
もう読むのも嫌だから読みとばす

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:01:48.72 sSDP5Drw
訂正。夜食追加。

朝食:炒飯一人前【605kcal】、中華スープ1個【24kcal】。朝食合計【629kcal】
昼食:塩ラーメンと焼き豚と野菜炒め【推定1100kcal】、もずく酢2個【39kcal】。昼食合計【1139kcal】
間食:練乳金時かき氷バー1本【91kcal】、ブルーベリーヨーグルト180g【143kcal】。間食合計【234kcal】
夕食:天ぷら各種5口ずつぐらい(鮭・ほたて・椎茸・ナス・葱)【推定1500kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ150g【35kcal】、マグロの刺身5切れぐらい【50kcal】。
　　　夕食合計【1753kcal】。
夜食:みぞれ宇治金時かき氷1個【121kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3876kcal】

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