【有酸素】スポーツジ ..
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973:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 17:01:06.69 dt4skJHM >>968 靴は重要だな。 高いから良い訳じゃないし、メーカーによって違う。 俺は何社か試して３本線のところに落ち着いた。 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 19:55:44.31 LQp2hiRv うちのジム、年に数回親睦会なるものがある。 年々しつこく誘われるが、仕事だとか出張とかいって何とか逃げてる。 折角頑張って絞ってるのに、どうでもいい物食って太りたくない・・・。 先日もあったが、当日にドタキャンしたｗ 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:15:50.50 UVI/E8BR >>964 筋肉がなかったら脂肪が燃え辛いはず。 だからウェイトトレはやった方が効果的。 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:18:11.88 hies2bGE >>970 だから普通の人はねｗ 特異体質とか？ 体重落としてから筋肉付けるっつー発想は効率悪いってだけの話ね ま、王道スレの過去2〜3スレ遡って読めばだいたい把握できるはず >>974 日頃から淡々とトレーニングしてるだけだから誘われもしないよｗ
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