【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:36:52.86 PU3uWpaC
>>752
少し気長に様子を見たら良いような気がする
そのくらいのBMIと体脂肪率なら週４くらいで通えば効果が実感できると思う


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