【有酸素】スポーツジ ..
741:733
11/08/13 14:53:45.41 QaaYlGzM
>>735,736,737,738
レスありがとうございます。
と言うことは今までどおり
心拍数が１４０〜１５０くらいの
ちょっときついウォーキングでも
大丈夫ですか？
目的が脂肪燃焼のためのウォーキングなのに
脂肪が落ちないなら意味無いかも？と思いつつも
せっかく、早く歩けるようになって来たのに
やめるのはちょっともったいないなあ〜とも
思ってたので・・
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5238日前に更新/249 KB
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