【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 17:26:27.15 5oyQPJVd
>>720
筋肉痛は追い込んだ証だからそれ自体は
嬉しいけどやっぱり痛い、気だるいのは
一日のうちでモチベーションダダ下がる。
仕事してても筋肉痛で気分的にも萎える。
その反面、治ったときの爽快感は異常