【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 18:33:52.42 2exaMQKk
>>644
有酸素運動が効いてるのかな。
俺6月から週3で通って筋トレ50分、ランニング3kmやって
54kg→56kgになった。ダイエットしてんのに増えた。