【有酸素】スポーツジ ..
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 12:18:29.36 c1wuXGPq
一昨日からジムに通い出しました。
とりあえずインストラクターの方に言われたとおり、バイクやウォーキングなどをやったのですが、脹ら脛の筋肉痛が酷いです。
歩き方や走り方が悪いのかと悩んでいます。
脹ら脛に負担がかからない様にするにはどうすればよいですか？？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5237日前に更新/249 KB
担当:undef