【有酸素】スポーツジ ..
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 23:15:37.13 y2XkQABh
>>59
何も食わずにジムへ行くよりかよっぽど良いけど、バナナだけじゃなくもう少し腹に入れた方が、
運動後帰宅してもお腹すかないよ。
バナナと軽くサンドイッチとか、もしくはバナナとおにぎり程度。
正直、バナナだけでは栄養足りない。
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