【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 19:28:33.90 6+o4+jMN
>>54
腰が痛い間は体を休めてくださいということを言いたかったです。
軽症であれば、患部をよく冷やして安静にして痛みが引いてから
少しづつ運動を再開するといいよ。
痛みがひどい場合は即病院だね。