【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】
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53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 19:13:59.37 DZfKtJT/
>>46
「月（にくづき）」に「要（かなめ）」と書いて「腰」だ。
ここを本格的に痛めると日常生活にも大きな支障が出る。
自覚症状があるなら無理をせずに休んで、時間があるなら病院行っとけ。
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