【有酸素】スポーツジ ..
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:53:45.06 FLW8hv3v
ほぼ毎日ジムでジョギング90分ほどをしてくるんだけど、昨日飲み会で結構食べちまったよ・・・
今日体重計乗ったら、余裕で2〜3キロ増えてた・・・
毎日有酸素運動しているからって、ちょっと油断しちゃったんだよね・・・
何日分戻っただろうか。。
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