【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
36:25
11/07/04 07:27:16.00 abIEv5wX
>>34
えっ？別にランナーになるわけじゃなくダイエット目的だし、そんなわけなくね？(´・ω・)
うちのジムでトレミでランニングしてる人見ると
一般人→時速8〜10キロ
体鍛えてる人→12〜15キロ
こんな感じ。
うちが異常なの？
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