【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】
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29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:35:54.13 DbACPKN9
>>25
うおおおっ あんた素晴らしい
178cmで９５ｋｇ⇒９３ｋｇだ。
筋トレ、有酸素５ｋｍウオーキング 続けてる。半年。
効果ねぇ―から、先週から食事療法取り入れますた。
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