【有酸素】スポーツジ ..
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:31:39.33 7c7lSsg3
走り方がだめなんだよ、たぶん
かかとから着地してない？
フラットな着地でピッチ気味で、上半身をしっかり捻って足の動きは最小限に
走れるようになりたいわけではないなら、キロ6分以下で40分以上、参考にしろよメスマッチョ
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