【有酸素】スポーツジムでダイエット★26【筋ﾄﾚ】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 13:30:15.78 ZK6Pe7tF 男は生理がなくてうらやましいです 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 13:55:35.91 AXkrmpQy 整理中でもちゃんとジム来ている子結構いるじゃん。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 17:22:19.05 Mg1RO37M ひと月程前から負荷5で クロストレーナー一時間位週五ペースでやってるんだけど この前久しぶりに外でジョギングしたら翌日久しぶりに筋肉痛になった。 やっぱジョギングよりクロストレーナーのが 関節とかに負担かからなくて好きだわ。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 18:46:00.14 zGmyvWbM ああなんか今日は行く気がしない お粥食べて腹ごしらえだけはしたけどどうしたものか 週3はキープしたいから土日頑張ろうかな… 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 19:19:32.84 rIloYyfc 今日これから行ってこくってこいw とにかくがんばれw 好きになったもんはしょうがねーw 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 19:19:55.28 w9oOQlTA 今日はレッスン受けてみようかな！ 一人で行くの怖いけど、やったらやったで楽しそう(*^^*)
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