【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 22:04:45.28 IZhqTv3O
食事制限しての筋トレって意味あるのかな

ダイエットする→筋肉から落ちる
筋トレする→＋飯食わないと筋肉つかない

ダメじゃねこれ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 22:37:05.10 DE8zMTiH
>>986
飯食わないと一切つかないってわけでもないし、
刺激を与えてれば落ちるのも多少マシになる

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 22:43:20.44 H2qMDe7J
>>986
何度も出てるよ
極力筋肉を落とさないため
それに身体に刺激を与えたほうがダイエットにもいい
せっかくデブになって、その身体を支えるために付いた筋肉をみすみす落とすのは馬鹿馬鹿しいだろ
男でも筋肉付けるのがどれだけ大変だと思ってる？
特に女はもともと頑張っても筋肉付かないのに、こんな楽して筋肉ある身体が残せるなら、どう考えても筋トレ併用したほうがいいだろ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 22:52:52.35 x8EGfdVP
そんな女子達は隔離スレに移動したのであったｗ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 22:53:04.67 H2qMDe7J
ただ理由があって、どうしても短期間に体重を落とさないといけないなら、ひたすら飯を食わないのがいい
のちのリバウンドどころか、ヘタしたら死んじゃうけど