【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 01:29:58.88 M2L+jrIC
>>905
>体型も同じように減るのだろうか、それとも運動強度の強いジョギングの方が痩せるのだろうか
ジョギングとウォーキングなら見た目に差は出ないと思うよ。
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