【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 16:39:21.70 Uzgi9Ctv
>>879
食生活は俺はあんま気にしてない
ただ、30歳だから油物は体が受けつけなくなったから基本は和食、五穀米とか肉は鳥のササミの梅肉ソースとかかけて食ってる調理師免許を持ってるから自分で体に良さそうな献立を考えて作ってるわ
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4297日前に更新/271 KB
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