【有酸素+筋トレ】王� ..
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809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 18:49:14.61 YDqM9cKl >>808 せっかく太ってるんだから筋トレすればいいのに わざわざ筋肉つけるために太る人いるよ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 18:55:50.22 I/vzZfnV 別にマラソン選手みたいな痩せかたしてもいいと思うんだけどね 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 19:02:22.29 GE74ju84 >>809 OKそしたら筋トレして筋肉付けてから有酸素やっていく事にするよ せっかく大枚はたいて筋トレ用具一式揃えたし頑張ろう 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 19:26:44.70 xLDSY+0Z タニタBC－621で測ると体脂肪8% 腹筋も割れたがシメントリーではない シメントリーにする方法ってないかな？ 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 19:30:40.88 BvVHaRcp 無理みたい スポーツ選手とかでもアシメの人多いよ 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 19:46:32.32 5iXvuw1d 言いたいんで言わせてくれ。 給料逃げてー
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