【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP
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78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 18:06:14.76 B8tLR7ZZ
>>77
有酸素は木曜だけですか？

あなたのいままでのレスから多分ウ板民で減量期のためダ板に来た人だと思うけど、筋トレに比重を多くとりすぎてないかな？



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