【有酸素+筋トレ】王� ..

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754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 14:10:49.21 7hZn0vF8
>>744

もち肩の筋肉もかなり使うよ。
肩の筋肉が成長しないと立ちコロは無理。

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