【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 02:08:13.42 Pn5X9O9y
>>649
体脂肪率10%で割れると仮定し、いままでの比率で減量したとすると、
計算上は56kgあたりで10%ぐらいになりそうですね。
また、筋量を維持しながら体脂肪減だけで実現する場合、61kgぐらい
みたいです。
あくまでも計算上の話ですが・・・・・
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