【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:04:34.32 Lhcz3v7s
>>614
身長168cm、体重62kg、体脂肪率10%は、かなり筋肉量あるよね、すごい！
立派だと思う&羨ましい。
筋トレは、スポクラ？
あと、何歳なの？
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