【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:16:08.75 XqyNXi8n
>>616
ダイエット的には、狙った通りの体重になったんですけど、ここからの身体の部分サイズの調整で試行錯誤中です。
ちょっと脂質の取り過ぎだったかも。
踏み切りとジャンプは出来たのに最後の着地をミスった感じ。アドバイスありがと。
腹筋は軽い士の字ぐらいなのでカット出すまでがんばります
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