【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 09:12:50.29 6ZEaTDX5
>>567
もちろんやった方がいいけどね。
グリッパーは握力を鍛える点では有益ですが、ダイエット的にはあまり大きな意味は持たないと思うよ。