【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 09:00:24.21 6ZEaTDX5
>>576
自宅トレならダンベルセット一択
自重のトレは続かないと思うよ。
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