【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 16:01:22.24 czFyhD8t
正解は
「貧弱になっている部位、及び筋量が多い下半身の筋量を少しでも維持するために
アナボリックな刺激、つまり筋肥大を目的とするようなプロトコールでの筋トレをやりつつ体重を少し落とす」
ですね。
実際に筋トレをしている人ならすぐ答えられる。
>>53の質問に対して「筋トレで脂肪は落ちないよ」っていう発想を持つ事自体が「私は筋トレの知識も経験も皆無です」って言ってるようなもんだなw

まあ筋トレをした事無いウ板住人もいるらしいので別にいいけどねw
>坊やｗ
何て言うか、読んでるこっちの背中と言うか尻がむず痒くなるような言い回しだなw

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