【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 00:35:30.20 xFfAkuwI
>>553
目標体重を決めて到達するまで後者
維持のため前者に切り替えるのが理想かねぇ
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